Опасная привычка: жить в ожидании, что скоро станет легче | выгорание | коучинг
Еще немного потерпеть.
Собраться.
Дотянуть.
Справиться.
Я сама очень долго так жила.
Казалось,
что сейчас просто сложный период.
Нужно еще немного усилий —
и тогда наконец появится спокойствие.
Но проблема в том,
что психика не умеет бесконечно жить в напряжении.
И в какой-то момент ты просыпаешься с ощущением:
жизнь идет,
а сил радоваться ей уже нет.
Недавно на программе одна девушка сказала:
«Я всё время жду момента,
когда станет легче.
А сама жизнь как будто проходит мимо».
И это очень точное состояние многих людей сейчас.
Когда внешне всё нормально.
Но внутри —
нет ни радости,
ни легкости,
ни ощущения жизни.
Ты перестаешь замечать,
как красиво цветут цветы.
Не чувствуешь запах лета.
Не обращаешь внимания
на голубое небо.
Не слышишь пение птиц.
Как будто жизнь проходит где-то рядом,
а ты всё время занята тем,
чтобы просто справляться.
И именно с такими состояниями
мы работаем в программе «Будь собой».
Не через мотивацию:
«соберись».
А через возвращение к себе.
К своим желаниям.
К ощущениям жизни.
К пониманию:
что тебе действительно важно.
Потому что можно годами жить на автомате.
А можно наконец остановиться
и начать жить свою жизнь.
Если чувствуешь,
что устала жить в постоянном напряжении —
напиши мне «БУДЬ СОБОЙ» в личку 🤍
Отправьте подруге, которая заслуживает отдыхать без вины
✍️ Если откликнулось — напиши «БУДЬ СОБОЙ» 💙
