Итак. Первые ростки мы посадили. Надеюсь, ты уже закрепил это делом: позвонил детям, привез мороженое, обнял, сказал, что любишь. Если нет — сделай паузу. Прямо сейчас. Не читай дальше, пока не сделаешь. Я подожду.
...
...
...
Сделал? Молодец. Продолжаем засаживать нашу грядку. Сейчас опять будет больно. Не один раз. И не два. Хр@н его знает, сколько — смотря насколько тебе там хреново. Но нам не привыкать.
Еще одну мысль нужно принять. Практически сразу. Без вариантов.
Первые две недели — это Ад. С большой буквы. Ничего ты с этим не сделаешь. Можно, конечно, заливаться — водкой, вином, пивом, настойкой боярышника. Но это не поможет. Точно. Проверено на моей шкуре. Алкоголь не лечит, он просто отодвигает боль на утро. А утром она приходит с удвоенной силой и еще и с похмельем в придачу. Спасибо, не надо.
Короче, закон первой недели: выть, рыдать в подушку, быть тряпкой, быть разбитым и злым. Можно себя разбавлять — сериалами, пиццей, глупыми ютуб-роликами. Но чем быстрее ты примешь, что тебе реально хреново, и перестанешь крутить эту дурацкую мысль: «Да я норм, я же мужик, я справлюсь, чего там...» — тем менее болезненно пройдут эти две недели.
Ты сейчас — не мужик. Ты — раненое животное. И раненое животное имеет право зализывать раны в норе, а не выступать на параде. Позволь себе это. Никто не видит. Только паук в унтах. А он не осудит, он свой в доску.
Раньше двух недель ты вообще ничего в принципе не в состоянии делать. Забудь про «новую жизнь», «качалку с понедельника», «курсы английского» и «бег по утрам». Не смеши. Твоя задача сейчас — просто не сдохнуть. Поесть, помыться, выспаться. Всё. Остальное — потом.
НО! Две недели. Максимум — три. Дальше — всё, включаешься.
Этого времени твоей психике хватило, чтобы перейти из аварийного режима в режим «аккуратненько начинаем ползти в горку». Не бежать. Не прыгать. Ползти. Как черепаха. Как улитка. Как ленивец на пенсии. Но — вверх.
Дальше твое самобичевание заведет тебя в тупик. Ты накрутишь себя так, что из этого лабиринта не выбраться без проводника. А проводник сейчас — вот эта книга. То есть я. То есть мы вместе.
Так что начинаем работать.
И что мы пытаемся сделать дальше? Ага, сейчас опять будет больно. Готовь зубы.
Пытаемся простить бывшую.
Ага. Я прямо вижу твою ярость. Ты сейчас подумал: «Как простить эту су@у?! Она меня бросила! Она детей забрала! Она жизнь сломала! Да я ее...»
Всё. Выдохни. Кулаки разожми. Я знаю. Мне тоже хотелось. Но сейчас не об этом.
Простить — это не значит «ей стало хорошо». Ей, скорее всего, по большому счету плевать, простил ты ее или нет. Простить — это нужно тебе. Только тебе. Никому больше.
Почему? Сейчас объясню, хотя ты и сам знаешь.
Ненависть сжигает энергию. Столько энергии, сколько ты даже представить пока не можешь. Ты лежишь на диване, вроде ничего не делаешь, а устал как собака. Потому что внутри тебя работает атомный реактор под названием «ЗЛОСТЬ». Он жрет твои силы, твой сон, твой аппетит, твою надежду. И взамен выдает только бессонницу, трясущиеся руки и прокручивание мести в голове.
Выключи этот реактор. Не для нее. Для себя. Чтобы энергия пошла на другое — на детей, на работу, на ту самую новую жизнь, которую ты начнешь, когда доползешь до вершины.
Не нужно пытаться отравить жизнь ей. Испортить. Вставлять палки в колеса.
Знаешь, как это выглядит со стороны? Жалко. Не она жалкая — ты жалкий. Мужик, который вместо того, чтобы жить свою жизнь, занят тем, чтобы насрать под дверь бывшей. Это не сила. Это бессилие, обернутое в фольгу «справедливости».
И потом, у вас общие дети. Ты им хочешь показать, что их папа — мстительный идиот, который только и умеет, что гадить маме? Или ты хочешь показать им отца, который поднялся, улыбнулся и пошел дальше — сильный, достойный, свободный?
Выбирай. Второй вариант сложнее, но он того стоит.
Твоя задача — превратить бывшую из «женщины, которую я ненавижу» в «троюродную сестру, с которой можно говорить о погоде, но подарки на праздники дарить не обязательно».
Звучит как бред? Знаю. Но у вас общие дети. Это навсегда. Будь уверен: эмоции пройдут. Рано или поздно. Хочешь ты этого или нет. Любовь уйдет, ненависть устанет, обида рассосется. А быт останется. Школа, кружки, дни рождения, выпускные, свадьбы детей — это всё останется.
И гораздо проще, когда у тебя на этих мероприятиях не враг, с которым ты сверлишь друг друга взглядами, а... ну, не друг, но союзник. Да-да, я сказал союзник. В плане воспитания детей она — твой союзник. Вы оба хотите, чтобы дети выросли нормальными людьми. Так почему вы воюете, а не сотрудничаете?
Помнишь поговорку: «Лучше худой мир, чем добрая война»? Здесь то же самое. Худой, скрипучий, неудобный мир — лучше, чем эпичная, красивая, справедливая война. Потому что в войне нет победителей. Есть только пострадавшие. И главные пострадавшие — дети.
Я не говорю тебе, что ты прямо сейчас простил и всё.
Нет, так не выйдет. Эмоции так не работают. Я говорю: начни думать в этом направлении. Сделай первый шаг. Самый маленький. Просто перестань желать ей смерти. Перестань придумывать, как ей досадить. Перестань собирать коллекцию её косяков.
Начни замечать, когда ты злишься, и говорить себе: «Стоп. Я выбираю не тратить энергию на эту злость. Я коплю её для себя».
И через время — не завтра, не через неделю, но через месяц-два, может больше — ты сам удивишься, что без проблем можешь разговаривать с ней за чашечкой кофе на очередном детском празднике. Не испытывая ни любви, ни злости. Просто — нейтралитет. Как со случайным попутчиком в поезде: поговорили, разошлись, каждый пошел своей дорогой.
И тебе это понравится. Потому что это — свобода. А свобода после развода — это единственная валюта, которая имеет цену.
Но попробуй хотя бы не желать ей зла в ближайшие три дня. Всего три дня. А потом доложишь пауку в унтах, как успехи.
Продолжение следует