Те самые установки, из-за которых человек годами живёт не свою жизнь..
Самое страшное даже не в том, что человек ошибается…все мы ошибаемся, но..
✔️Очень часто человек вообще не понимает, что живёт по чужому внутреннему сценарию, который когда-то в него просто встроился и стал восприниматься как “это и есть я”.
Всё время ждёт, всё время подстраивается, выбирает не тех людей, остаётся там, где давно плохо, боится начинать, боится хотеть большего, боится быть неудобным, боится отказать, боится разочаровать, а потом сидит с ощущением, что жизнь как будто проходит мимо него.
📎Потому что головой можно сколько угодно понимать:
— что отношения разрушают,
— что работа выжимает,
— что человек снова предаёт себя,
— что он опять делает не то, чего хочет,
📎но если внутри живёт установка:
«я недостоин»,
«надо терпеть»,
«любовь нужно заслужить»,
«если я скажу нет — меня бросят»,
«сначала всем, потом себе»,
«нельзя расслабляться»,
то человек всё равно будет возвращаться в одни и те же сценарии, даже понимая, что они делают ему больно.
И это про психику, которая когда-то научилась выживать именно так.
📍И именно поэтому одних осознаний часто недостаточно.
Потому что установки сидят не только в голове.
Они сидят в реакциях, в теле, в выборе людей, в привычке терпеть, молчать, тащить всё на себе и жить так, будто право на спокойную жизнь ещё нужно заслужить.
Сейчас я набираю терапевтическую группу для людей, которые устали жить в старых сценариях, устали всё время держаться из последних сил, подстраиваться, бояться своих чувств и снова возвращаться в одну и ту же внутреннюю точку.
✏Это про то, чтобы наконец увидеть, где вы давно живёте не из себя, а из боли, страха и старых установок, которые уже управляют вашей жизнью вместо вас.
👉Если откликается — можете написать мне в личные сообщения @psyoly.
Я расскажу про формат группы и помогу понять, подойдёт ли вам такое пространство.
