Вы узнали об измене. Мир рухнул. Вы не спите, не едите, не верите никому. Кажется, что жизнь кончена.
Нет. Вы переживете.
Первые дни: шок, боль, гнев, вопросы без ответов. Это нормально. Не подавляйте чувства.
Этапы исцеления: признать боль, взять паузу, не винить себя, опираться на поддержку, принять решение.
Вы не виноваты в его выборе. Это он решил обмануть.
Если остаетесь, ему придется работать над доверием. Если уходите, это не поражение.
Главное: не оставайтесь с этой болью одна. Обращайтесь за помощью.
Я работаю с травмой измены в методе ДПДГ. Приходите. Вместе мы уберем остроту боли.
👉 Начните с диагностики в моем телеграм боте Антикризисная станция. Бесплатно и безопасно.
https://vk.com/app5898182_-201917931#page=6982166430536d031f1d3c62 https://vk.com/app5898182_-201917931#page=6982166430536d031f1d3c62
