Качественные романтические отношения дают человеку максимум эмоционального благополучия. Но оставаться одному безопаснее для психики, чем сохранять плохой союз. Об этом сообщает «Хайтек» со ссылкой на исследование в журнале Personality and Individual Differences.
Психологи из Еврейского университета в Иерусалиме и Университета Никосии несколько лет наблюдали за большой группой добровольцев. Они замеряли уровень счастья, тревоги, стресса и общую удовлетворённость жизнью в моменты, когда люди меняли статус. Расставались, женились или оставались одни.
Результаты опрокинули старый стереотип. Хорошая пара действительно делает человека максимально счастливым. Но планка требований к партнёру оказалась предельно высокой. Если новые отношения не приносили гармонии, показатели психического здоровья падали ниже того уровня, который был у человека в одиночестве.
Переход от одинокой жизни к несчастливому браку приводил к хронической тревоге, депрессивным состояниям и резкому падению самооценки. Люди, которые нашли в себе силы разорвать токсичную связь и остаться одни, показывали отличную динамику. Их ментальное состояние быстро приходило в норму.
Авторы подчёркивают: жизнь без партнёра полностью избавляет от постоянных бытовых конфликтов и межличностного стресса. Одиночество даёт психике безопасное пространство и время для восстановления. Учёные пришли к выводу, что одинокий статус — это не признак социальной неудачи, а здоровая альтернатива союзу, в котором люди несчастны.
Читать далее:
Вселенная внутри черной дыры: наблюдения «Уэбба» подтверждают странную гипотезу
Испытания ракеты Starship Илона Маска вновь закончились взрывом в небе
Сразу четыре похожих на Землю планеты нашли у ближайшей одиночной звезды
Обложка: magnific