День 9. Я всё ещё тут. Не сбежала в страну плюшек😀
Добрый вечер!
Начинаются продвижения в моём нелёгком деле, штаны сегодня удивительно удобно на мне сидели. Пока не сползают, но уже как-то деликатно намекают: «Хозяйка, мы чувствуем себя свободнее». Это прогресс)
Слушайте, а ведь так сложно удержаться от соблазнов. Они повсюду. Они маскируются под обычную еду и запахи на улице)))
С утра была вода и чашечка зелёного чая с мёдом.
Уже на работе выпила кофе (+сливки 10%, 20гр), с шариками моцареллы. И только потом вспомнила: «Ой, мне же кровь на ферритин (на железо) сдавать». Сдача крови торжественно переносится🫣 Моцарелла победила медицину)
Напомню: через несколько дней лето. Но погода у нас, видимо, решила поиздеваться😅 Сегодня я в пальто. В конце мая. В пальто, Карл🙄
#Завтрак был в 10:20
Я очень давно хотела сала. Ну после того самого шашлычного преследования😅 При этом сало не ела целую вечность. В Москве найти хорошее сало это квест. Но я нашла...белорусское! Оно оказалось безумно вкусное. Что человеку для счастья нужно? 50гр сала🤣 С хлебушком с хлебцем бородинским, всё как полагается.
Черри, два гречневых хлебца и зелёный чай с лимоном. Жирновато, конечно, но лимончик всё погасил, сделаем вид, что это был диетический приём пищи)
И сразу к тем, кто ждёт от меня завтраков с киноа, семенами чиа и проросшими зёрнами: не ждите) Во-первых, у меня нет времени так выпендриваться. А во-вторых, худеть нужно комфортно и вкусно. А сало, оно реально очень вкусное😆
#Обед в 16:00
Куриные котлеты, два яйца, черри и кофе (латте на безлактозном молоке) с зефиркой и вафелькой — 84 ккал. Маленькая, но гордая вкусняшка!
Обед был некрасивый - не стала фотографировать)
А потом я заработалась…и осталась без ужина. Когда приеду домой, будет уже позднее время, и как-то стыдно будет что-то кушать. Ну, знаете, этот момент, когда холодильник смотрит на тебя с укоризной, а ты делаешь вид, что просто мимо проходила.
💦Вода 1,3л + чай. Пью, стараюсь, худею)
И сегодня был последний день, когда я работала в графике 2/2. А что и как, расскажу позже, пока интрига😅
Всем до завтра, спасибо за поддержку 🤗
Топаю в 10 день, послезавтра взвешивание и замеры)
Ваша та, кто выбрала сало вместо киноа и не жалеет😁
Продолжение следует...
⬇️⬇️⬇️