Я сейчас, следуя нашему новому образу жизни, готовлю мало. Во-первых не съедается. Во-вторых из нашего рациона исчезли жареные, жирные блюда. Вся пища готовится или в аэрогриле, без масла, или в духовке запекается... Ну и супы, салаты на оливковом масле. Много овощей и зелени. А тут что-то прям захотелось чего-то лапшевидного. Бывает, наверное. Макароны и спагетти я варить не стала, а выбор мой упал на удон. Ну вы знаете, блюдо японской кухни, и мы его очень любим. Особенно вкусен удон с курицей и овощами. Для удона курицу (или другое мясо) обжаривают длинными ломтиками. Отдельно обжаривают (притушивают) овощи. Тут и томат и болгарский перец и кабачок. Потом овощи соединяются с мясом, к ним добавляется лапша, сваренная до состояния (как сейчас модно говорить) «аль дэнтэ», поливается все это соевым соусом, посыпается кунжутом и вуаля! Быстро, очень вкусно и питательно. У меня были уже готовые стейки из грудки индейки. Овощи я обжарила за минуты и вот, соорудила в сотейнике приличную