Кто о чём, а вшивый всё о бане. Вас не расстраивает сколько вокруг полных и очень полных людей? Меня очень расстраивает. Поговорим об этом?
Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса.
Под последним постом вскользь упомянули проблему лишнего веса. А для меня это мощный триггер. Как я уже писала ранее, я могу про борьбу с лишним весом вести курсы и зарабатывать на этом большие деньги, как многие и делают. Но я не буду. Но очень хочу поговорить о проблеме в целом.
На моем втором канале "Брусничка" есть несколько топовых статей, которые я написала несколько лет назад, но которые попали в топ Дзена и теперь приносят каналу хоть и небольшой, но стабильный доход. И среди них вот эта статья.
Эту статью я переписывала и для этого канала, но здесь она не зашла, а там очень даже.
Но суть тоже не в этом. Суть в проблеме в целом.
Люди очень хотят похудеть и ищут чудодейственное средство.
Вы замечали, сколько вокруг полных людей. И ладно бы, людей в возрасте, но очень много полных, даже толстых, детей, подростков.
Сейчас наступает лето. Люди разделись и стало видно, кто чем богат. Конечно, как говорится "мое тело - мое дело", но это что касается взрослых. А вот лишний вес у детей целиком и полностью вина родителей. Так я считаю.
Особенно больно видеть толстых мальчиков - с отвисшим животом, ногами, как столбы, висящей грудью.
Для ребенка это прямой путь в изгои.
Коллега рассказывала, что ее сыну было строго-настрого сказано сбросить около десятка килограммов, иначе придется расстаться со спортивной школой. Для мальчишки это был приговор. Он подавал надежды в самбо и матери пришлось подключать детского эндокринолога, чтобы разобраться, в чем причина.
Очень большой лишний вес способен сломать человеку жизнь и судьбу.
В классе старшей дочери была девочка ну очень полная, если не сказать хуже.
Дочь с ней дружила, она даже помогала организовывать свадьбу дочери в качестве одной из подружек.
Так вот она однажды с горечью сказала, что все девочки выйдут замуж, устроят личную жизнь, а она так и останется одна.
Так и получилось.
Мама этой девочки тоже была склонной к полноте, но пользовалась вниманием мужчин, в отличие от закомплексованной дочери. Дочь в свои тридцать три до сих пор одна.
Я дружила с этой семьёй. Видела, как они живут. Мать почему-то поощряла безразмерный аппетит дочки. Сама лично видела, как ей разрезался вдоль батон, мазался маслом, прослаивался вареной колбаской и девочка всё это съедала.
(Честно скажу, пишу и слюнка бежит. Это очень вкусно. Но есть слово "нельзя", "вредно". И поэтому никаких батонов, особенно к ночи).
Конечно, понимаю, что как мать устоит, если ребенок хочет есть? Ешь, доченька. Ешь, булочка моя ненаглядная. Нельзя ложиться спать голодной. Цыгане приснятся.
То, что лишний вес способен сломать жизнь - это очевидная истина.
Вряд ли красивый популярный мальчик выберет толстую девочку.
Природу не обманешь, лишний вес не кричит о здоровье, которое нужно для вынашивания потомства.
Можно любить человека с лишним весом, если ты любишь именно человека, а не его внешность. Не зря говорят: "Красота в глазах смотрящего". Но это не про первичный отбор. Это когда люди давно вместе.
По себе знаю, как сложно победить лишний вес. Особенно если есть гормональные проблемы, нарушение обмена веществ. Но делать-то что-то надо.
Но почему-то сейчас появилась какая-то обратная тенденция.
Вместо того, чтобы держать вес в норме, следовать принципам ПП (правильно питания) и здорового образа жизни (ЗОЖ) люди забивают на проблему и начинают жить по принципу "принять и полюбить себя".
Такой вот бодипозитив. Не стремиться сделать тело красивым, а совсем наоборот. Полюбите нас страшненькими, а красавицами мы и сами себя полюбим.
Заметила, что пока одна часть подростков считает калории и семь потов сгоняет в спортзале, другая надевает безразмерную бесформенную мешковатую одежду и просто не обращает внимания на проблемы.
Вижу странные молодежные пары. Красивый, спортивный, ухоженный парень со стильной прической и полноватая девушка в мешковатой одежде, кроссовках, без макияжа и в очках.
Наверное, их самооценка высока.
Я, к сожалению, всю жизнь страдаю от заниженной самооценки. Знаю, что неправильно, а сделать ничего не могу.
После рождения второй дочери уже более двадцати лет извожу себя всякими диетами и похуданиями.
Надеюсь, сейчас, когда я обратилась к помощи эндокринолога, что-то сдвинется с места.
К сожалению, у нас почему-то не считается эндокринолог важным врачом, а я его считаю для женщины вторым врачом после гинеколога, или даже первым.
А у нас в поликлинике почему-то считают, что если нет проблем со щитовидкой или с сахаром, то у эндокринолога нечего делать.
У нас в городе сейчас, например, эндокринолога вообще нет, а если приезжают приезжие врачи из Архангельска, то на приеме сидят бабульки с тяжелым диабетом.
Считаю, что нужно просвещение в этой области.
Не нужно пытаться принять себя любой и успокоиться. Лишний вес - это совсем не круто.
Сижу на прошлой неделе у кабинета функциональной диагностики. Прием задерживается. Доктор пришел, а медсестры нет. А нас - очередь на ФГДС. Все со вчерашнего дня ничего не ели.
И вот сидит рядом женщина молодая, достаточно полная. Сидит и говорит, что очень хочет пить.
Говорю ей: "Вы глотните, прополощите рот и выплюньте". Нет, отвечает, у меня сразу всосется. Я, говорит, пью очень много воды, больше четырех литров в день. Я, конечно, говорю со знанием дела, что это очень много. Надо пить не более 40г на килограмм веса. Да, говорит, я так и пью. У меня - сто.
Смотрю на неё и говорю, что ей, наверное, еще тридцати нет и уже такой большой вес. Нет, отвечает, тридцать девять. Вес появился давно, после рождения ребенка.
Спрашиваю еë, не пробовала ли она худеть? Отвечает, что всё время худеет, но ничего не получается. Я у нее спрашиваю, не обращалась ли она к эндокринологу? Отвечает, что нет. Вес у нее от кортизола. (Вот слова такие сложные и умные они знают!).
Так почему, говорю к эндокринологу-то не обращалась, если знает, что вес от кортизола? Плечами пожала.
Я рассказала ей историю.
У нас на работе работает сотрудница.
Когда она пришла ко мне устраиваться на работу, я была поражена ее внешним видом. Настоящая гренадер-девица. Рост под сто восемьдесят и вес, может, под сто тридцать. Есть такие очень крупные женщины. Ноги, как столбы, руки, как бревна.
Пока её обучала, она рассказала свою историю. Родила восемнадцать лет назад сына и начались проблемы с яичниками. Начал стремительно расти вес. Дошло до того, что женские дела прекратились вовсе. Гинекологи удалили один яичник. Она хотела второго ребенка, но увы.
Сейчас ей сорок и ей поставили ранний климакс.
Представьте её горе.
Просила мужа взять девочку из детдома, муж был категорически против.
Я в прошлом году спросила у нее, бывала ли она хоть раз на приеме у эндокринолога-гинеколога? Ответила, что нет, ни разу.
Я посоветовала ей поискать врача в Архангельске.
Ей в смотровом кабинете акушерка посоветовала врача, у которого наблюдается сама.
Сотрудница моя поехала первый раз в сентябре прошлого года. Прошла все обследования, ей назначили препараты, причем, не новомодные уколы, а какие-то препараты женских гормонов.
Ей даже не пришлось как-то менять свое питание. С осени она полегчала более, чем на тридцать килограмм.
Она еще ко всему прочему добавила курс домашней ходьбы и вот уже передо мной другой человек.
А если бы она обратилась к такому врачу, когда ее проблемы только начинались, может, уже имела бы и долгожданную дочку.
Поскольку я знаю, у какого эндокринолога наблюдается моя сотрудница, то дала женщине у кабинета ФГДС данные врача. Надеюсь, она воспользуется шансом изменить свою жизнь.
Вот тут не так давно наша многоуважаемая Наталья С. дала ссылку на прелюбопытную статью дамы, которая ведет курс снижения лишнего веса.
Понравилась мне в статье вот такой отрывок.
Это про многих из нас, согласитесь? Про меня точно.
Отрывок взят вот отсюда. Очень занимательное чтение, скажу я вам.
Можно очень много говорить об этом всём.
Мои дочери очень трепетно относятся к ПП. Старшая дочь внучку почти с рождения воспитывает в принципах правильно питания. Внучка уже, наверное, после четырех лет впервые попробовала сладкое. Очень любит простую правильную еду - омлеты, супчик, котлетки, брокколи и прочее.
Дай Бог, и дальше так будет.
Ведь, как известно, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
А неправильное пищевое поведение как раз и возникает из заложенных в детстве привычек и приводит к лишнему весу.
Может, я, конечно, неправа.
Попробуйте меня разубедить.
Спасибо, что дочитали. Анфиса..