Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
@Oili_Platonova

Как справиться в декрете со стрессом?!

Я поделюсь с вами историей из 18 серий, где рассказываю как за месяц преодолела стресс, он был связан со сложным периодом жизни и чуть чуть с декретом. Мой малыш оценил, маму в ресурсе и я наслаждаюсь декретом, а ребенок перестал быть капризным. Поэтому мамы, со стрессом важно справиться не только для себя, а еще и для малыша. Дети отражают наше с вами состоянии. Я в этом убедилась и с подростком и с малышом. Подписывайтесь и преодолевайте сложности со мной! Серия 1- Предвкушение
Одному ребёнку наступил 1 год, 2-му -12 лет с ярким пубертатом.  Я мама.  Обычно я просыпаюсь часов в 7 утра, потому что мое маленькое чудо под боком уже ворочается и издает не довольные звуки. А по ночам раз 5 (по моим ощущениям) за ночь просит есть и использует грудь вместо соски.  После таких ночей кажется что это никогда не закончится, о развлечениях и веселье лучше не думать. А про себя и вспоминать не стоит.  После таких ночей следить за порядком в квартире не хватает сил, а бардак вообще выводит

Я поделюсь с вами историей из 18 серий, где рассказываю как за месяц преодолела стресс, он был связан со сложным периодом жизни и чуть чуть с декретом. Мой малыш оценил, маму в ресурсе и я наслаждаюсь декретом, а ребенок перестал быть капризным. Поэтому мамы, со стрессом важно справиться не только для себя, а еще и для малыша.

Дети отражают наше с вами состоянии. Я в этом убедилась и с подростком и с малышом.

Подписывайтесь и преодолевайте сложности со мной!

Серия 1- Предвкушение

Одному ребёнку наступил 1 год, 2-му -12 лет с ярким пубертатом. 

Я мама. 

Обычно я просыпаюсь часов в 7 утра, потому что мое маленькое чудо под боком уже ворочается и издает не довольные звуки. А по ночам раз 5 (по моим ощущениям) за ночь просит есть и использует грудь вместо соски. 

После таких ночей кажется что это никогда не закончится, о развлечениях и веселье лучше не думать. А про себя и вспоминать не стоит. 

После таких ночей следить за порядком в квартире не хватает сил, а бардак вообще выводит из себя. Замкнутый круг. И к этому ко всему часто добавляются Сонины опоздания в школу, внешний вид, как будто она в клуб 18+ собралась, и ее прогулки навеивают на мысли: «А придет ли она домой?»

Стресс это уже не обстоятельства, это уже постоянное состояние. Он как будто въелся мне под кожу и кажется я уже совсем не оптимистичный человек и смогу ли когда нибудь им стать снова? Я стала злой. Всегда. Эта роль была у мужа. Но сейчас я злее его. А это злит еще сильнее🥴

Но сегодня не обычное утро. Сегодня я проснулась и поняла, что надо что то менять. Мое состояние совсем стало не приемлемым. Я хочу чтобы период младенчества Пети был ярким и наполнен позитивными эмоциями. 

Петя уже становиться осознанным и я хочу, чтобы он видел счастливую жизнерадостную маму. 

Но стресс… что с ним делать?

И так сегодня утром, я проснулась с настроем к изменениям. Поняла для себя, что начинать надо с изменения гормонального фона. Зову няню на 4 часа побыть с Петей. Иду бегать, это поможет наполниться нужными гормонами и силами.

И вот Ко мне приходит озарение! Вспоминаю проверенный способ, чтобы получить нужные знаний :-начну читать книги по теме ресурса в материнстве, и как избавиться от стресса. 

Вообще все книги, о материнстве в удовольствие и без стресса. Предчувствую светлое будущее! Во мне появился зародыш надежды и энергии.

Продолжение в следующей серии...

#стресс@oili_platonova