Основной внутриклеточный ион. Принимает участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в проведении нервных импульсов, регуляции АД Суточная норма потребления: 2500 мг в стуки. Для детей - 400-2500 м в сутки. Верхний допустимый уровень потребления не установлен. Ограничение распространяются только на пациентов с хронической почечной недостаточностью. Симптомы дефицита: Симптомы избыточного поступления: тошнота, рвота, нарушение ритма сердца, олиго и анурия, помрачнение сознание, судороги, ощущение покалывания в руках и ногах, губах Группы риска дефицитных состояний: Пищевые источники: мясо, орехи, какао, бобовые, картофель, тыква, чеснок, томаты, абрикосы, урюк, курага, виноград, изюм, чернослив, бананы, дыня, яблоко, черный чай
Публикация доступна с подпиской
Все включеноВсе включено