о пользе омега-3 для спортсменов) В спорте омега отвечает за выносливость и восстановление. Чем меньше устаешь, тем меньше времени тебе нужно для восполнения ресурсов. Тут важно отметить, что это актуально как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только начинает заниматься. Если вы новичок, то к омеге стоит присмотреться внимательнее, чтобы сделать процесс тренировок более комфортным. Но как это происходит? Омега уменьшает воспаление в мышцах после тренировок. Получается, что чем меньше боли в мышцах, тем быстрее прийти в себя после тяжелых упражнений, тем проще будет соблюдать режим. Таким образом, растет сила и выносливость, а результаты становятся лучше в разы.
о пользе омега-3 для спортсменов)
В спорте омега отвечает за выносливость и восстановление. Чем меньше устаешь, тем меньше времени тебе нужно для восполнения ресурсов.
Тут важно отметить, что это актуально как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только начинает заниматься. Если вы новичок, то к омеге стоит присмотреться внимательнее, чтобы сделать процесс тренировок более комфортным.
Но как это происходит?
Омега уменьшает воспаление в мышцах после тренировок. Получается, что чем меньше боли в мышцах, тем быстрее прийти в себя после тяжелых упражнений, тем проще будет соблюдать режим.
Таким образом, растет сила и выносливость, а результаты становятся лучше в разы.
