Встречались с таким феноменом в интернете, что женщины за 40, а иногда и раньше выкладывают свои фото, видео и просят угадать сколько им лет?
Или напрямую говорят, что они выглядят моложе своих лет. Вы когда-нибудь задумывались почему это происходит?
Дело в том, что наш мозг подстраивает наш образ себя под желаемый. Мы почти никогда не видим объективную реальность, мы видим некий микс состояния ума, с реальным визуальным образом. Я практикую йогу, но как не странно многим это узнавать, но йога это про мышление, а не про позы. Позы это один из инструментов работы с мышлением, но сейчас не об этом.
Работа с мышлением заключается в том числе в самонаблюдении.
Лет 6 назад подойдя к зеркалу я ужаснулась увидев первые достаточно глубокие морщины, которые были окружены более мелкими, которые я замечала и ранее. У меня нет предвзятого отношения к своей внешности, я немного расстроилась в моменте, но в целом я с принятием отношусь к неизбежной старости.
Несколько дней я еще обращала внимание на этот новый образ своего лица и все. Но где-то через месяц я вновь подошла к зеркалу и заметила, что мое лицо снова выглядит свежо и достаточно молодо. Я удивилась, ведь я ничего специально не предпринимала для того чтобы морщины ушли. Начала разглядывать и о чудо, все морщинки на месте. Но что же теперь поменялось? Мозг привык и дорисовал образ до более приемлемого для меня, я даже поделилась этим наблюдением с подругой и сестрой. И чем дальше, тем я моложе выгляжу, пока не случается новый скачок прироста морщин. Наш мозг достраивает и искажает восприятие всего, если мы не наблюдаем внимательно, а живем в суматохе бытия.
С одной стороны это хорошо, так легче, легче не замечать вещи такими они есть, легче жить в иллюзиях. Но легче только до тех пор, пока все благополучно. Шаг влево, шаг вправо и разочарование.
Отсюда и берутся дамы искренне убеждающие окружающих, что они крайне молодо выглядят. А общество может еще и поддерживать это заблуждение.
Но вы не думайте, что это безобидная затея, потому что не бывает заблуждения по поводу одного аспекта бытия и полная ясность и трезвость по поводу других аспектов. Заблуждения они как плесень, распространяются на все.
Не забывайте об этом.
Анфиса Д.
#молодость #старость #мышление #йога #йогасанфисой
