"Я не закрывала дверь десять лет. И удивлялась, почему ничего не приходит"
Она хотела писать книгу.
Пять лет, каждый январь давала себе обещание.
И каждый декабрь испытывала чувство вины.
Стопка заметок, начало трёх глав, куча идей, но книга не писалась.
- Не идёт - вздыхала она.
- Наверное, у меня просто нет таланта.
- Или нет места - сказал я.
- Как это?
- В гештальте есть закон: завершённый гештальт.
Пока ты не закроешь одну дверь, следующая не откроется.
💯 Она не поняла и нам пришлось снова "копать".
Что у неё было открыто? (спойлер)
Первое. Бывший муж, развелись три года назад, но она всё ещё злилась.
Она каждый день прокручивала в голове ссоры, додумывала диалоги, доказывала (мысленно), что он был неправ.
Именно эта дверь не закрылась, она просто повесила на нее табличку "временный ремонт".
Второе. Работа, она ненавидела свою должность, но боялась уйти, "а вдруг будет хуже?". Каждое утро насилие над собой и каждый вечер бешенная усталость.
Эта дверь была открыта, но она в неё не заходила, просто стояла на пороге и ныла.
Третье. Старая обида на подругу, которая предала, она не сказала ей тогда, пять лет назад, промолчала.
А обида осталась, лежала тихо, не мешала, но занимала место, много места.
- Ты хочешь писать книгу - сказал я.
- Творчество требует энергии, а вся энергия уходит на незакрытые двери.
- Ты мысленно живёшь в трёх местах одновременно, откуда взять силы на четвёртое?
💔Она заплакала.
- И что делать? Как закрыть?
- Сначала понять, что ты не закрыла, потом выбрать что делать.
Ты или идёшь туда доживать, договоривать, доплакивать, или прощаться с книгой.
Но пустоту не заполнить новым, пока старое не вынесено.
Мы сделали гештальт-упражнение "Пустой стул" .
Она поставила стул напротив, представила и "посадила" на него бывшего мужа.
- Что ты не сказала ему тогда?
- Ты меня предал! Ты выбрал другую! Я зла! Я обижена! Я не прощу!
- Скажи ему. Прямо сейчас.
Она говорила. Кричала. Плакала. Потом замолчала.
- Что теперь? - спросил я.
- Теперь... я устала и хочу перестать. Можно я его отпущу? я больше не хочу...
- Можно, ты имеешь право.
Она сказала: "Я отпускаю тебя. Ты живёшь свою жизнь. Я - свою. Ты отдельно - я отдельно. Я отдаю тебе то, что принадлежит тебе и забираю свое, то что принадлежит мне. Я больше не жду извинений"... и выдохнула.
✔️ Дверь номер один закрылась.
Потом была работа.
Она поняла, что боится не увольнения, а неизвестности. Призналась себе: "Я боюсь, но оставаться страшнее, страшнее не воплотить свою мечту в жизнь". Написала заявление.
✔️Дверь номер два закрылась.
Потом подруга. Она набрала номер, сказала: "Мне было больно, я молчала целых пять лет, но я хочу закрыть это и двигаться дальше".
Подруга извинилась, не идеально, как в кино, но искренне.
✔️Дверь номер три закрылась.
Через месяц она села писать.
Не из долженствования, не из
"надо, ведь я обещала", а просто потому что появилось место.
И книга пошла 📝
Девять месяцев спустя она прислала мне обложку и написала:
"Я не знала, что энергия - это не про волшебство.
Это про свободное пространство. Спасибо за ключи от даерей".
- Ты сама их нашла - ответил я.
- Я просто показал, где находятся эти двери.
Если узнали себя:
❤️ - у меня много незакрытых дверей
🙏 - хочу закрыть и освободить энергию
🔥 - уже закрываю, и новое приходит
👉 Бесплатный созвон знакомство. Напишите в директ "ДВЕРЬ"
👉 Полезные материалы как всегда в боте, напишите ему слово "опора"
#СтратегияПоведения
