Чувство вины — одна из самых опасных и хитрых травм, потому что оно считается социально приемлемым. Оно используется как социальный регулятор. И этот тот самый случай, когда очень легко (и соблазнительно) переборщить и отравить им всю жизнь.
Известно, что «виноватый муж — самый полезный в хозяйстве человек». К этому только не добавляют, что он еще и не самый долго живущий и что он не счастлив.
Что если чувство вины есть у вас, и вы не знаете, что с ним делать?
В литотерапии есть три базовых камня, которые мягко, но глубоко помогают в работе с чувством вины:
1. ОБСИДИАН
Камень зрелости и честности с собой. Он помогает отличить вину от ответственности.
2. ЛАРИМАР
Помогает отпустить напряжение, разрешить себе чувствовать и буквально разглаживает внутренние морщины, связанные с чувством вины.
Ларимар подсказывает: «Тебе не нужно страдать, чтобы стать лучше». Есть куда более эффективные способы развиваться.
3. РОЗОВЫЙ КВАРЦ
Камень безусловной любви. Он помогает возвращаться к себе, к той части, которая умеет быть тёплой, бережной, поддерживающей — даже когда «всё не идеально». Любовь начинается с бережности.
Важно помнить:
Вина — это не путь к исправлению. Это путь к самонаказанию. А настоящее изменение приходит не через боль, а через ясность, любовь и внутреннюю опору.
Когда вы выбираете действовать не из напряжения, а из состояния, которое хотите приумножать, — вы исцеляете не только себя, но и весь ваш круг общения.
🔹Практика прощения
(как раз со всеми этими камнями)
Так же у меня есть видео на эту тему
✍️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ В МАХ
Связь со мной | Услуги и обучение | Заказать браслет