Если присмотреться к нашей фитнес индустрии, там работают ровно два рычага управления толпой: террор и индульгенция

Если присмотреться к нашей фитнес индустрии, там работают ровно два рычага управления толпой: террор и индульгенция.

От «слопаешь этот продукт — ЖКТ так встанет, что придётся брандспойт под максимальным напором в жопу засовывать» до «жри хоть из помойки, главное дефицит!».

От «позвоночник развалится в труху, если на приседе носом клюнешь» до «любой может приседать жопой об пол, эволюция разрешает любую позу из Камасутры».

Склонение к крайностям — это базовый взлом неокортекса.

Вызывает когнитивный спазм, ломает шаблон и моментально завышает сакральность знаний тренера в глазах зрителя.

Приём грязный, но безотказный.

Лимбическая система либо впадает в панику, либо облизывается, а ствол мозга штампует авторитет.

Мозгу проще поддаться на провокацию и выдать готовое решение, чем тратить глюкозу на анализ.

Я к этому отношусь с философским пох#измом.

Потому что каждый тренер проходит стадию линьки.

Харизма цепляет, но притягивает аудиторию строго под текущую прошивку.

Тренер выдаёт ровно то, что способна переварить его паства.

Не станет человек, желающий нарастить 10 кг мяса за два месяца, слушать про гепатотоксичность ААС.

Он готов прям на приседе под жопу иглу поставить.

Какое там здоровье.

Ему схему приёма дай, и шоб после ПКТ член стоял, ведь от визжащих девок отбиваться придётся.

И он её получит.

Но тренер растет.

К каждому витку его развития примыкает новая аудитория, соответствующая этому уровню.

Кто-то растет с ним, прикованный знаниями и личностью.

Кто-то отваливается, потому что не растет или ползёт в другую сторону, защищая свои окаменевшие нейронные связи.

Но если есть энтузиазм и тяга к знаниям — прилетают новые.

И снова: строго под тот калибр, который тренер может выдать.

Эволюционный отбор в действии.

Поэтому в интернетах до сих пор есть пасторы, которые огнем дышат на углеводы и молочку, по совсем не объективным причинам.

И такие будут появляться. Это этап.

Будут и те, кто будет их смотреть. И это этап.

Есть те, кто открыл для себя закон сохранения энергии и радуется, что упихав бургер, пиццу и милкшейк в свою норму, можно продолжать худеть.

Затем делятся этим, как евангелием. Тоже этап.

Кому-то нужен кнут, кому-то пряник.

Липостату же, по сути, насрать на источник. Ему нужен энергетический баланс.

И оба проявления — часть одной пищевой цепочки, потому что каждый закрывает существующий запрос твоего гипоталамуса.

Путь трансформации выглядит так:

Результат любой ценой здоровья.

Хоть какой-то результат на остатках здоровья.

Безопасный результат.

Здоровый и долгосрочный результат.

Перепрыгнуть через ступень удается единицам.

Это воронка отбора.

Первые уровни иногда абсурдны и вредны, но привлекают простотой.

Кривая диета — она кривая, но часто именно она дарит первый опыт взаимодействия с рационом и рождает вопрос: «А как ещё может быть?».

Без первого шага в дерьмо, не будет второго на свет.

Если ты страдаешь от нехватки сладкого в крови — значит, твой гомеостаз ещё не перестроен.

Значит рубить вредную привычку бесполезно.

Тупо будешь искать компенсации упущенного дофамина в другой вредной привычке и страдать от неудовлетворение своих результатов.

Снова не победил.

Но однажды мозг сам захочет разобрать в ситуации, и ты, возможно, не захочешь пихать в ЖКТ слишком много и часто.

Это называется адаптация, а не сила воли.

Силы воли не существует, есть только страх не выжить и потребность в размножении.

Всё остальное — производные.

Глобально, образование продолжит фильтровать базар.

Безмозглые диеты работают.

Плохие упражнения и кривая техника тоже растят мышцы.

Но в арсенале должен остаться один инструмент: надежный, прогнозируемый и, главное, практичный.

Остальное — информационный шум для тех, кто еще не подключил неокортекс.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✍ 9 калорий

🇷🇺 Мах