Просыпаться утром с видом на море — это какой-то отдельный вид счастья для меня.
Когда открываешь глаза, а за окном приятное сочетание шума города, бесконечная гонка и «надо успеть» и вода. Живая, настоящая, бесконечная, мощная и спокойная одновременно.
И внутри сразу становится хорошо, хочется улыбаться и дышать. Да, дышать полной грудью.
Я очень люблю море. Не как красивую картинку для отпуска, а как состояние внутри меня. Оно меня наполняет, успокаивает, собирает заново.
Есть исследования, что море и большие пространства воды напрямую влияют на нервную систему. Шум волн снижает уровень кортизола, вода переключает мозг из режима напряжения в состояние восстановления, а горизонт помогает психике расширяться и выходить из внутреннего сжатия.
По сути, рядом с морем человек начинает дышать по-другому. Чувствовать по-другому, жить по-другому.
И я всегда знала: мне очень нужно быть у моря хотя бы раз в год. Будто между мной и морем есть какая-то глубокая связь.
И при этом… как же долго у меня не получалось просто разрешить себе приехать и отдыхать. Мои внутренние конфликты, убеждения, травмы всё время искали оправдание:
«Я не просто отдыхаю.»
«Я по работе.»
«Я не такая.»
«Надо быть полезной.»
И даже приезжая к морю, я всё равно находила себе работу, проекты, встречи — только бы не столкнуться с простым разрешением жить легче.
Сейчас я вижу, как сильно наше внутреннее состояние влияет на реальность. Пока внутри есть запрет на удовольствие — человек не может по-настоящему отдыхать. Пока внутри напряжение — даже мечта начинает казаться недоступной.
А ведь моя мечта — жить у моря. Не «когда-нибудь потом», а по-настоящему.
Просыпаться вот так, слкушать волны. Чувствовать воздух и не выживать, а жить.
И, наверное, именно поэтому осенью снова стартует моя группа «Точка опоры». Потому что она не только про деньги, отношения или реализацию.
Она про внутреннее состояние, из которого человек наконец начинает разрешать себе жить ту жизнь, о которой давно мечтал.
А уже завтра 28 мая в Сочи стартует 3-х дневный тренинг «Активация жизни», где мы будем менять судьбу тех, кто выбирает присоединиться.
И я снова чувствую, как жизнь удивительно всё складывает.
Когда перестаёшь бороться — пространство начинает открываться навстречу.
И это невероятное ощущение жизни.
