🎾 Он помогает укрепить все тело, улучшить баланс, координацию и контроль движений. Сильный корпус = более мощный и стабильный удар. А еще пилатес снижает риск травм, перегрузок и помогает телу быстрее восстанавливаться после тренировок 💪🏼 Для спортсменов и любителей в студии подойдет сначала персональный формат работы, затем можно переходить на групповой. Запись на тренировку➡️ @yinyangpilates
Пилатес — идеальное дополнение для тех, кто играет в теннис или падел 🎾
Он помогает укрепить все тело, улучшить баланс, координацию и контроль движений.
Сильный корпус = более мощный и стабильный удар.
А еще пилатес снижает риск травм, перегрузок и помогает телу быстрее восстанавливаться после тренировок 💪🏼
Для спортсменов и любителей в студии подойдет сначала персональный формат работы, затем можно переходить на групповой.
Запись на тренировку➡️ @yinyangpilates
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
