City Trail Ромашково - БЕГ 10км
Помимо велогонки был и трейловый бег на разные дистанции. Я выбрал 10км чтоб взбодриться после гонки. Старт в 13:00 - после вело я успел и поесть и переодеться и отдохнуть. Это удобный формат.
Если честно я бы всегда так брал бы слоты. Считай две тренировки на разные дисциплины в день.. триатлеты велком как говорится.
Перед стартом прошел небольшой дождь, но это не помешало.
Я собирался бежать в кайф. По сути так и бежал. Но в по пути подумал, а почему бы не ускориться) И неплохо пробежал😀
Трасса не сложная - без грязи по уши, без бродов. Это то что нужно чтоб кайфануть от забега.
Бежал в кроссовках Li-Ning DI LU 2
Футболка ECSI и Шорты ECSI - очень легкие и удобные.
На финише мне даже сказали что я забежал третьим в своей возрастной. Я уже предвкушал второй подиум, но потом система обновилась и я откатился с третьего место на четвертое🤷♂️ ну чтож, бывает. Не дожал значит.
Надо сказать чтоб в забегах было много участников - 4 дистанции и в каждой было в среднем по 200+ человек. Круто!
Итог: 10км, в абсолюте 25ый из 268. 4ый в мастерс из 29.
Время 51:24, темп 5:24, набор 135м.
Ср.пульс 164. Норм.
Статистика в комментах⬇️
