Борис Шандыбин Крути Беги

Тестирую разные варианты с алика и это самый дешман за 280р. Ткань быстро потеряет свои свойства и приобретёт пластиковый эффект. Мало чем отличается от похожих в которых я крутил в прошлом году, хотя те я покупал в три раза дороже. Швы грубые и неприятные. Размер Asia L оказался маловат на меня как по плотности так и по длине. Оказалось что на бирке написано Asia L, US XS. Для долгого использования не рекомендую...

заболеть, а кто-то вообще не думает об этом. А есть тот, кто просто делает это стабильно и получает от этого настоящее удовольствие. Мой отец всегда говорил мне что закаляться это тема. И всегда подавал пример! Даже сейчас он практически каждый день ходит босиком по снегу и принимает холодный душ🚿...

? Новогодняя пробежка с велоспортом уже завтра (в пятницу) в 19:00 - анонс А в субботу пробежка с суборбиа. И потом пойдем в библиотеку, там для нас что-то будет какой-то перфоманс. Анонс

Если честно, то тут можно спокойно как летом одевается. В зависимости от скорости бега конечно. Я бежал спокойно поэтому надел 1 слой сверху, баф и легкую шапку. Снизу шорты, летние носки и трейловые кроссы.

? Чтоб глаза не исчезли с лица. Сколько раз было что какое-то летучее насекомое со всей дури врезается в очки. Песок с дороги, грязь… всё летит в глаза. Набегающий воздух сильно пересушивает глаза. У меня есть очки разных фирм - и Limar и Oakley, и очки с алика… Главное для себя найти вариант с удобной оправой чтоб нигде не давило и не раздражало. В «фирменных» очках линзы сделаны лучше - они меньше преломляют и дают больше четкости. Очки с алика тоже бывают нормальные. Тут надо выбирать и избавляться от плохих вариантов. Разница ощутима...

Тренировку провела Мария Шейкина - сертифицированный ironman тренер. Размялись, немного пробежались по фрунзенской набережной, и сделали комплекс упражнений на ноги. Уверен что многим, на следующий день, задняя поверхность бедра передавала привет. Гостем мероприятия был ген.директор IronStar Владимир Шейкин. Мы собрались в неформальной обстановке, пили чай/кофе, общались, задавали вопросы и просто душевно провели время. Такие тренировки планируется проводить регулярно...

Сегодня а 00:00 слоты подорожают. Скидка по промокоду DKRUTIBEGI Старт 18.01.2026 Я побегу десятку (дистанция S) - самое время затестить новые кроссы 😉 интересно будет снег или нет 😀 Забег в Кузьминках ⚠️ Важно - теперь на всех стартах надо будет предъявлять справку...

В этот раз погода была настроена резко против нас. -6 и сильный ветер. Из-за этого умный смартфон сказал что по ощущениям -15. Я с ним согласен, продувало narmalna. Давно была идея сделать забег с термоодеялами. Просто по приколу. И этот раз оказался самым подходящим. Повязали на шею и бежали как супермены, ну вернее супермен там был один я (ну естественно), остальные были суперhotgirls Hot потому что одеяло грело...

? На самом деле это шоссейник Factor ONE. Но в такую вилку можно и мтб резина засунуть:) Сзади конечно нет зазоров:) Не удивлюсь если кто-то поедет на такой гравийный чемпионат мира или что-то в этом роде...

День рождения Сегодня у меня день рождения. Благодарю каждого кто двигается со мной на позитиве! Рад что могу давать пользу! Спасибо что подписался на мой канал и что советуешь его друзьям!👍 Спасибо за все комменты и лайки которые ты пишешь и тут и на видеоканалах 🙏 это двигает канал вперед 👏 Нам еще столько всего предстоит преодолеть и пройти вместе! Во всяком случае планы у меня большие и интересные. Если вдруг ты хочешь поддержать меня монеткой, то вот карта т-банка 2200701928292942 Или по этой ссылке на донат...

Бежать не хотел, но когда побежал - захотел. Мотивация получается Выходить на улицу в такую погоду не хочется максимально. Себя я заставил это сделать очень просто – сказал себе что не пропущу. На этой радостной ноте под названием дисциплина я поехал к другу на ДР в стиле хиппи, потом на вечеринку Обалденье где музыку 90ых и 00ых играли 2 моих друга диджея. Ясное дело что они бегать не пошли. 3,5 часа сна, стакан воды, чашка кофе, кусок запеканки и вот я уже еду зевая в машине на чистые пруды...