Наткнулся на пост коллеги, где речь шла про выносливость и то, что у тренера есть три пути обучения — это изучать теорию, тренировать других

Наткнулся на пост коллеги, где речь шла про выносливость и то, что у тренера есть три пути обучения — это изучать теорию, тренировать других и тренироваться самому.

Третий пункт «тренироваться самому» выделен, как очень важный в контексте работы на выносливость.

Я хочу добавить.

Тренироваться самому важно не только в контексте выносливости, а в целом в тренинге ОФП.

Я вижу здесь сплошные плюсы для роста тренера.

Банально, но вы хоть будете осознавать объем работы и как он ощущается.

Чувство движения.

Понимание, как это движение может меняться при разной интенсивности.

Тонкие настройки техники при высокой интенсивности.(если вы не делали движение с большими весами, то очень мал шанс, что вы понимаете ошибки, которые могут вылазить на весах)

Плотность нагрузки в разных заданиях.

Перечислять можно бесконечно.

На бумаге кажется всё выполнимо, но на деле это бывает далеко не так.

При прочих равных, тренирующийся тренер в своей нише всегда сильнее, чем нетренирующийся.

И да, конечно всегда есть выживший с ошибкой, есть исключения и так далее, но мы говорим про основную, среднюю массу)