БОДРОСТЬ ОТ КОФЕ — ЭТО САМОУБЕЖДЕНИЕ Исследование португальских нейрофизиологов показало, что эффект утренней бодрости от кофе частично связан с плацебо. Даже напиток без кофеина активирует участки мозга, отвечающие за концентрацию и память, если человек искренне верит, что кофе зарядит энергией. То есть ваш мозг может «обмануть» тело, запуская процессы, которые обычно сопровождают настоящую дозу кофеина. Важно не только, что вы пьёте, но и как вы к этому относитесь. Вера в эффект бодрости способна усиливать умственную активность и внимание. Так что утренний ритуал кофе может быть полезен даже без кофеина — главное, искренне наслаждаться моментом и верить в заряд энергии.
БОДРОСТЬ ОТ КОФЕ — ЭТО САМОУБЕЖДЕНИЕ
Исследование португальских нейрофизиологов показало, что эффект утренней бодрости от кофе частично связан с плацебо. Даже напиток без кофеина активирует участки мозга, отвечающие за концентрацию и память, если человек искренне верит, что кофе зарядит энергией.
То есть ваш мозг может «обмануть» тело, запуская процессы, которые обычно сопровождают настоящую дозу кофеина. Важно не только, что вы пьёте, но и как вы к этому относитесь. Вера в эффект бодрости способна усиливать умственную активность и внимание.
Так что утренний ритуал кофе может быть полезен даже без кофеина — главное, искренне наслаждаться моментом и верить в заряд энергии.
