Всего 10–25 минут прогулки по ботаническому саду заметно активируют воображение и когнитивные функции, а главный эффект «зажигается» не сразу, а примерно через час после созерцания деревьев, цветов и растений. Выходит, дать мозгу настоящее отключение — это не только выспаться допоздна, но и выйти в тишину выходного дня, подальше от экранов и домашней суеты. Еще один аргумент в пользу того, что выходные стоит проводить в зелени, а не в прокрастинациях на диване. 👉 Подпишись на центр интерпретации событий: @NewsAggregator_TT
🏡 Выходные в ботаническом саду БУСТИТ мозг — учёные доказали, что прогулки в зелёных зонах помогают лучше выполнять творческие задачи.
Всего 10–25 минут прогулки по ботаническому саду заметно активируют воображение и когнитивные функции, а главный эффект «зажигается» не сразу, а примерно через час после созерцания деревьев, цветов и растений.
Выходит, дать мозгу настоящее отключение — это не только выспаться допоздна, но и выйти в тишину выходного дня, подальше от экранов и домашней суеты.
Еще один аргумент в пользу того, что выходные стоит проводить в зелени, а не в прокрастинациях на диване.
👉 Подпишись на центр интерпретации событий: @NewsAggregator_TT
