Недавно команда проекта «Здоровье женщины в фокусе» запустила исследование, призванное выявить ключевые трудности, с которыми сталкиваются женщины репродуктивного возраста (18–49 лет) в Республике Марий Эл.
Инициатива вызвала ожидаемый отклик. Разберём, какие проблемы женщины назвали самыми острыми и какую поддержку они считают наиболее нужной.
Основные темы откликов
Семья и материнство
Эта сфера оказалась самой эмоционально заряженной. Женщины отмечали:
✓ нехватку поддержки со стороны близких: мужья и родственники не готовы разделить бытовые обязанности и уход за детьми, «необходима поддержка со стороны сильного пола – мужчины! Многие не проявляют заботу и никакой помощи в домашних делах! Во многом сами женщины виноваты, приучили мужчин, а потом хлебают!»;
✓ страх перед беременностью и родами: участницы писали о тревоге из‑за возможных осложнений, отсутствия «идеальных» условий для ребёнка, финансовой нестабильности;
✓ конфликт ролей: матери жаловались на чувство вины – будто они «плохие работники» на работе и «недостаточно хорошие мамы» дома, «не хватает времени и сил на себя - разрываюсь между работой и детьми»;
✓ проблемы воспитания: недостаток знаний о технологиях развития детей с раннего возраста до школы, «необходимы консультации психиатром, акушером-гинекологом и другими специалистами для родителей и детей».
Работа и карьера
Здесь женщины чаще всего упоминали:
✓ профессиональное и эмоциональное выгорание: усталость от многозадачности, когда работа «на износ» сочетается с домашними обязанностями, «постоянная тревога за детей и их будущее», «когда у меня был маленький ребенок, то главная проблема была в полной изоляции от какой-то активной жизни, и это ужасно»;
✓ финансовое давление: страх потерять доход, необходимость работать «на двух работах», чтобы обеспечить семью, «страшно рожать второго ребенка из-за финансов и усталости», «нужно уделить особое внимание проблемам беременных студенток – сложности совмещения беременности, ухода за маленьким ребенком и учебы, тревога о будущем, финансовые трудности!
Здоровье — физическое и психологическое
В этой категории лидировали:
✓ дефицит времени на себя: невозможность выделить час на спорт, обследование или даже полноценный сон, «было бы удобно получать рекомендации онлайн»;
✓ трудности с доступом к врачам: очереди к специалистам, отсутствие узких врачей, «в нашем маленьком городе трудно найти хорошего специалиста», «абсолютно не хватает времени, не успеваю заняться здоровьем, было бы удобно описать проблему онлайн и сразу получить консультацию от специалиста»;
✓ хроническая усталость и стресс: жалобы на бессонницу, тревожность, депрессию, которые усугубляются из‑за совмещения ролей, «пугает отсутствие уверенности в завтрашнем дне»;
✓ недостаток знаний: женщины признавались, что не понимают, как правильно питаться, тренироваться или восстанавливать силы после родов.
Отклик женщин показал: проблема не в «отдельных случаях», а в системной нагрузке, которую несут современные матери. Основные барьеры — это:
✓ отсутствие инфраструктуры поддержки (гибкой занятости, доступных консультаций);
✓ социальная стигматизация («хорошая мама должна всё успевать сама»);
✓ дефицит знаний о поддержании собственного здоровья и гармоничном развитии ребенка.
Как пишет наш респондент: первый и самый важный шаг - осознать. что забота о себе не эгоизм, а необходимость. Если не восполнять свои ресурсы, не сможешь полноценно заботиться о других!
Что будет сделано на основе опроса:
- анализ данных с выделением 5–7 ключевых проблем для каждой из трёх сфер (семья, работа, здоровье);
- разработка цифровой образовательной модели с персонализированными рекомендациями (чек‑листы, вебинары, чат‑боты);
- подготовка заявки на грант для запуска пилотной программы в Марий Эл и масштабирование проекта на другие регионы РФ.
Мы благодарны каждой, кто нашёл силы поделиться своей историей. Ваши слова — не просто жалобы, а дорожная карта для изменений. Теперь мы точно знаем, куда двигаться, чтобы система поддержки работала не «в теории», а для реальных женщин с их реальными проблемами.
Автор статьи Виногорова Елена, преподаватель Центра сохранения здоровья и красоты