Вот почему я ненавижу упахиваться утром.
Как я сказала в посте выше, утром вместо пилатеса я была вынуждена как можно быстрее доставить Птаху в питомник. А это значило - с утра втопить на велике 40 км туда-обратно, причём довольно активненько.
🌿 Конечно, я кайфонула от утренней свежести: велодорожки вдоль нацпарка, частично вдоль моря, вокруг потрясающе пахло хвоей и цитрусами. Красота, короче. Но сам факт хардовой физической атаки на организм в 10 утра мне не очень зашёл 🥹🔤
Вуп зафиксировал: 3 часа кручения педалей, сожжено 583 ккал, strain 12.1 - получилась как бы спокойная, но тем не менее очень полезная работа.
Однако, как я уже сказала, это было утро. А мне впереди предстоял ещё целый день, в котором была запланирована тренировка по боксу. Надо ли говорить, что к этому моменту я представляла собой примерно то же, что и Птаха после падения с 8-метровой высоты - существо, которое хочет лежать лёжа, и желательно чтоб его не трогали.
На боксе ноги меня игнорировали. Руки превратились в два полувялых отросточка, которые болтались и категорически отказывались выдавать эффективность аб-со-лют-но.
К вечеру я уже ничего не соображала, в магазине тупила во фруктовую витрину и пыталась различить, где тут персик, а где абрикос. Перед сном хватило сил только на растяжку с Иванной - и то на морально-волевых.
То ли дело, когда утро размеренное: в течение дня есть силы на всё, голова варит, эмоции в наличии. А вечером, когда энергия ещё не успела расплескаться - вот тут её можно и, самое главное, ХОЧЕТСЯ вытряхнуть как следует. Бокс, скакалка, домашние тренировки - давайте всёёёоо, я готова! 🥋
🤪Кстати, напоминаю: на домашние тренировки в июне вырастет цена. Рассказывала тут ⬅️
✨ Расскажите, как у вас? Когда больше всего нравится давать телу нагрузку: утро, день, вечер?
