Каждый второй клиент приходит на приём с одной и той же фразой.
— «Я знаю, это у меня наследственное».
— «У мамы такие же тонкие, у бабушки».
— «Ничего не поделать, просто такая структура от природы».
Знакомая песня? 🎶
Я киваю, и говорю: «Давай проверим».
И знаете что? В 80% случаев за «генетикой» скрываются обычные ошибки ухода, которые мы совершаем годами. Или дефициты, которые можно скорректировать. Или стресс, который просто не с кем было проговорить.
Давайте сразу договоримся: снимаю эту фразу с вооружения.
Генетика - это не приговор, а исходный код. Как говорит один врач-трихолог, нашу генетическую программу можно сравнить с фортепиано: клавиши заданы, но мелодия зависит от того, кто на нём играет.
Хотите сыграть «Болезнь» или «Красоту»? 😉
⬇️
Самая популярная проблема, с которой приходят - это выпадение волос и жирная кожа головы. Причём часто эти две беды ходят парой.
Но прежде чем лечить, давайте разберём три главные ошибки, которые превращают нормальные волосы в «солому» или «сосульки».
Ошибка №1: Путать тип кожи головы и тип волос. 🔄
Это классика. У девушки жирные корни, но сухие, ломкие концы. Что она делает? Покупает шампунь «для жирных волос» с агрессивными ПАВами. Корни становятся чистыми на 4 часа, а потом сало выделяется с удвоенной силой - организм компенсирует потерю защитной плёнки.
А концы? Они от такого шампуня высыхают ещё сильнее. Ломаются. Секутся.
Правильный подход: Использовать мягкий шампунь для частого мытья (pH 5.5) + наносить маску или кондиционер только на длину, отступая от корней 5-7 см.
Ошибка №2: Бояться мыть голову часто. 🚿
«Я мою раз в 5-6 дней, чтобы не травмировать». Звучит логично? На деле - убийственно для кожи головы.
Представьте: вы не умываете лицо 5 дней. Что будет? Прыщи, жирная плёнка, воспаления. Тоже самое происходит на голове.
Кожное сало смешивается с отмершими чешуйками, пылью, остатками лака и сухого шампуня. Образуется окклюзионная плёнка. Фолликулы задыхаются, волосы сначала выпадают сильнее (механическое выдёргивание), а потом рост замедляется.
Добавьте сюда сухой шампунь, которым многие «освежают» причёску на 3-й день. Это не гигиена. Это патч, который забивает поры ещё больше.
Правило для здоровой кожи головы: Мыть голову по мере загрязнения. Для жирного типа - хоть каждый день, мягким шампунем. Для нормального - 2–3 раза в неделю. Для сухого - 1–2 раза.
Ошибка №3: Игнорировать железо и белок. 🥩
Это больное место. В наших широтах анемия и дефицит ферритина - королева причин выпадения, особенно у женщин после родов, на диетах или с обильными месячными.
Я не назначаю анализы крови, но это большой "+" если они у вас есть, я всегда спрашиваю:
— Вы едите красное мясо?
— Как часто проверяли уровень ферритина?
— Есть ли в рационе полноценный белок (рыба, яйца, творог)?
При их наличии, обязательно посмотрю дефициты и отклонение от нормы.
Потому что без «стройматериалов» никакой самый дорогой шампунь не заставит волосы расти. Волос - это белковая нить. Если белка не хватает даже на внутренние органы, волосы экономят в последнюю очередь.
⬇️
Что я могу сделать как трихолог-эстетист?
Я не выписываю таблетки и не ставлю медицинских диагнозов. Но я даю своим клиентам то, чего часто не даёт обычный поход к врачу - систему заботы на каждый день.
На консультации мы:
🔹Проводим трихоскопию - смотрим состояние кожи головы под увеличением. Видим воспаления, закупорку пор, сухость или жирность, состояние луковиц.
🔹Определяем ваш реальный тип кожи головы (он может меняться с возрастом, из-за гормонов или стресса).
🔹Разбираем домашний уход шаг за шагом: чем мыть, как сушить, какие сыворотки и тоники ввести, а от каких отказаться.
🔹Составляем индивидуальный протокол на ближайшие 2–3 месяца. С конкретными названиями средств и частотой применения.
Никакой магии. Только системная работа.
⬇️
Бонус: как отличить нормальное выпадение от того, когда пора бить тревогу?
В норме человек теряет до 100 волос в день. Это незаметно. А вот признаки, на которые стоит обратить внимание:
❌ Волосы остаются на подушке после сна.
❌ В душе на руках остаются целые «пучки».
❌ Вы видите явное поредение на висках или теменной зоне.
❌ Кожа головы чешется, шелушится, болит.
❌ Волосы стали тоньше, чем полгода назад.
Если хотя бы один пункт про вас - не списывайте на генетику. Запишитесь на диагностику. Даже если окажется, что всё в порядке, вы хотя бы перестанете переживать.
Если устала гадать, что происходит у тебя на голове - пиши 💌.
Я разложу по полочкам твою «мелодию» и научу играть так, чтобы волосы звучали. 😉
