Зависимость (эмоциональная) формируется по двум векторам (типам):
- По механизму возникновения;
- По ведущему типу (способу) выстраивания отношений.
В первом случае у человека особый способ вступления в контакт — предложение себя в пользование собой другими. В этом случае у него ведущая потребность «быть хорошим для всех». Такое поведение может выглядить очень приятно или наоборот подозреваться в манипулятивнсти. Внутри человека по этому способу (переживанию себя нужным и желанным) происходит достраивание его идентичности. Это выглядит как уступчивость человека, нежелание идти на конфликт.
Во втором случае (типе зависимого поведения) отношения регулируются как раз наоборот. Здесь зависимость проявляется в одержимости, навязчивости в отношении другого. Зависимый человек нарушает границы другого отказывая ему в праве на свои потребности и быть отдельным от себя. Необходимость быть «каким-то» (особенным, идеальным, определенным) сковывает не только другого, но и самого себя. Это делает человека ограниченным, неспособным к творческому приспособлению и спонтанности. Отношения выстраиваются не с собой, а с «идеальным я» и соответственно не с другим (отдельным реальным человеком), а с собственной «идеальной» проекцией.
Разница двух векторов формирования эмоциональной зависимости заключается в том, что первый отдает себя без остатка другим, а второй вынужден поглощать других. Однако, общее для этих векторов потеря себя настоящего, отказ от себя в пользу зависимой стратегии. Какая-то важная часть себя отдана другому и обесцененна в себе.
Зависимость выступает способом адаптации, способом не вступать в конфликт и не проводит работу с собой, то есть не встречаться с неприятными (иногда болезненными) переживаниями, тем самым для временной разрядки напряжения. Поскольку такой способ в опыте человека «работал» и приносил облегчение, то до конца разобраться с зависимостью человек часто не способен и оставляет ее «прозапас». В запросах я могу услышать что-то вроде «научится контролировать», «я знаю как с этим обходиться» и «проблема не в этом». Часто встречаю даже специальные ритуалы для «контроля зависимости», что на самом деле просто обслуживает стыд и тревогу перед зависимым актом (когда человек успевает заменить, что начинает скатываться в знакомый паттерн).
Зависимость формируется в раннем возрасте как способ психики приспособиться к условиям полной зависимости от матери или среды. Следующий этап развития подразумевает большую самостоятельность ребенка. Успешный переход на новый этап подразумевает прохождение через неприятные чувства (ужаса, гнева, грусти, тоски и тп) и горевание по «утраченному раю», но и открывает новые возможности и горизонты. Если почва для сепарации благоприятна и участники устойчивы, то пройти через это становится возможным, тем самым психика развивается. Однако, если переживания непереносимые и подкрепляются неготовностью одного или обоих участников, психика использует как регрессию на предыдущий этап (зависимости и слияния) как защиту.
Так и во взрослом возрасте, не имея опыта проживания горя, но имея опыт скатывания в регрессию, зависимая личность «выбирает» скорее анестезию переживаний чем переработку и продолжение движения вперед. По сути процесс горевания останавливается примерно на стадии отрицания или гнева. Желание не встречаться со страхом, виной, одиночеством, депрессией, переосмыслением и тд до принятия, плюс отсутствие опыта сепарации также как и в детстве способствуют выбирать знакомый и «более безопасный» способ — зависимость.