Объясняет психолог, автор книги и воркбука «Страдаю, но остаюсь» Полина Гавердовская
«Страдаю, но остаюсь» — фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Двойная опасность таких отношений заключается в том, что склонные к созависимым отношениям люди — магнит для психопатов. Причем, речь не о бытовом обзывательстве, а о психологическом синдроме, выраженном в сочетании таких качеств, как отсутствие эмпатии, сниженная способность к состраданию, неспособность к искреннему раскаянию, лживость, эгоцентричность. Партнера-психопата можно быстро вычислить по чувствам, которые он вызывает. Вот что это за чувства.
Потрясение
Главное, с чего начинаются отношения с психопатом, — это яркий эмоциональный опыт. Вы уверены, что такого потрясающего человека вы никогда раньше не встречали. Исключительно сильные эмоции, которые провоцирует психопат, — это то, чего вам будет так сильно не хватать в первое время после спасения. Появление психопата в нашей жизни — это всегда событие экстраординарное.
Испуг, польщенность, экстаз
Потрясение первого знакомства связано в первую очередь с сочетанием лести, общей избыточности психопата и нарушения им ваших границ. Эти люди заваливают вниманием, комплиментами... собой. Они пишут десятки, если не сотни раз в день. Избыточность пугает, но вы под таким впечатлением, что все это позволяете. «Бомбардировка любовью» — известный симптом начала отношений с психопатом.
Смущение, неуверенность, тревога и подозрения
Что-то идет не так. Рядом с ним вы начинаете чувствовать себя неполноценным, трусливым или слишком чувствительным. Психопатам не свойственны испуг, тревога, страх или беспокойство. Вы списываете это на смелость и хладнокровие, но разница между вами все более и более заметна.
Страх нестабильности
Каждый день вы задаетесь вопросом «кто он сегодня и как себя вести?», «что ему понравится, а что нет?» Личность психопата фрагментирована, поэтому он ведет себя по-разному в разных обстоятельствах с разными людьми. Он трансформируется под разные аудитории, но вы не были к этому готовы. Пока вы еще хотите ему нравиться.
Шок и эмоциональные качели
Вас шокируют его провокации, но вы не понимаете, что сделали не так. Психопаты отвлекают внимание, а затем подрывают вашу самооценку. Зацепив похвалами и лестью, они вдруг становятся замкнутыми, незаинтересованными. Вы задеты или зациклены: куда исчез «праздник»? Психопаты совершают внезапные «вылазки» далеко за ваши границы: комментируют ваш внешний вид, читают вашу личную переписку, внезапно унижают при свидетелях. Они пытаются взять вас под контроль и усилить свое влияние на вашу личность. Вы ревнуете или ранитесь больше, чем вам свойственно. А затем вы миритесь и снова бесконечно счастливы. Вот ради чего вы терпите все эти мытарства. Эмоциональные качели продолжают раскачиваться.
Тревога, скрытность, зацикленность
Вы стали скрытным и подозрительным, опасаясь внезапных реакций партнера. Возможно, вы стали навязчивым, параноидным или даже играете в детектива. Это реакция на отсутствие эмпатии у психопатов. Вы чувствуете себя одиноким и никому не можете рассказать, что происходит. Вам либо стыдно признаться, как далеко все зашло, либо вас не понимают: «Он же такой классный парень/девчонка!»
Желание обсудить отношения. Ложь и газлайтинг со стороны партнера
Вы хотите обсудить отношения, но в результате диалог рождает в вас чувство вины, стыд, замешательство. Если вы пытаетесь указать психопату на ошибки, он переведет стрелки на вас. Вам страшно, вы запутались. Газлайтинг — основное оружие психопата. Они подтасовывают факты, отрицая свои манипуляции. Они игнорируют доказательства обратного, когда сталкиваются с ними. Они «дрессируют» агрессией и исчезновениями.
Крах и тоска
Обязательно настанет день, когда вы внезапно и полностью наскучите ему. Психопат замолчит/исчезнет, и вы заметите, что тщетные попытки вернуть ваши некогда страстные отношения лишь раздражают его. Психопат оставил вас первым — это лучшее, что он мог сделать. Если так не вышло, вам придется убегать самостоятельно, а это бывает не так-то просто.
Чем раньше вы поймете, что ваш партнер — психопат, тем раньше уйдете и начнете восстанавливаться.
БОМБОРА — одно из крупнейших издательств нон-фикшн книг в России (издательская группа «Эксмо-АСТ»). Издательство выпускает популярные книги по психологии, саморазвитию, бизнесу, науке и культуре, а также международные бестселлеры и книги известных авторов. БОМБОРА регулярно публикует подборки книг, новинки и рекомендации для читателей.
Подробнее о новинках и авторах — на официальном сайте издательства БОМБОРА.