#всёподелу
мой муж прямо боится старости, и всё пытается самому себе доказать, что он ещё молодой и выносливый, как в двадцать лет. Ну у них это идёт из семьи, свекровь у меня такая же... Никак не примет, что это возраст и что можно жить в гармонии с этим возрастом. . . А она опустила руки, "я ничего не могу, ни на что не гожусь.. всё болит-ничего не помогает, уже поздно что-то менять!...и т. д".
И у меня пока не получается достучаться, хотя бы до мужа!
Как нередко бывает, из общения с читателями вырос новый пост. Тема интересная, потому что люди очень по-разному относятся к меняющемуся телу и своему возрасту. И близким бывает нелегко.
В ситуации, которую описывает читательница, и муж, и свекровь ведут себя одинаково - не принимают возраст. Только в разных направлениях: муж "молодится", свекровь скукожилась раньше времени.
И, казалось бы, да и ладно, кому это мешает? Оставь в покое людей, пускай себе живут! Но на самом деле, в обоих случаях здоровью нередко наносится вред. "Да тут всего пять соток вскопать, плевое дело!", скажет такой муж, вспоминая свой армейский стройотряд. Забыв о гипертонии, больной спине и коленках.
А свекровь, похоронившая себя заранее, всеми силами приближает реальную смерть. Потому что гипотрофия мышц, старческая астения, депрессия и в конечном итоге деменция просто обожают такой "весёлый" настрой. И на почве отказа от активности цветут и пахнут.
А самое обидное тут, что никакие уговоры не работают. Логика бессильна, ибо основа поведения - эмоциональная. Люди все понимают разумом, но страх беспомощности и мужа и боязнь снова надеяться и разочароваться у свекрови отключают любые доводы.
Я помню, как мой дед, ему было тогда 80, с горечью сказал однажды: "я бы сейчас и траву скосил, и дела бы все делал, глазами-то. А руки, - и он потряс передо мной морщинистыми руками с узором выбухающих вен и распухшими суставами, - руки-то не могут ничего!". Это действительно трудно бывает, принять свои ограничения. Не воевать с ними, а подстроиться.
Что делать, шеф? ©
🌱Для мужа подойдет, например, перенаправить фокус. Не "да ты совсем ку-ку, какой огород, спину сорвешь!" - тут он услышит "хаха, немощный ты и старый!", а "слушай, такой клевый мотоблок видела в ролике, что думаешь? Говорят, самые продвинутые огородники уже не копают лопатой".
🌱Еще можно апеллировать к мастерству. По смыслу - как в пословице "старый конь борозды не испортит", только без эйджизма в сторону коней, естественно 😁. Ведь действительно, возраст добавляет жизненного опыта и мудрости. Да, юный электрик поменяет пять розеток, пока старый, покряхтывая, спустится в подвал, чтобы выключить рубильник, о котором юнец забыл) Чтобы на шестой розетке его не шибануло)
Стоит почаще обращать внимание на бонусы возраста в плане опыта, знаний и мастерства.
🌱В ситуации, когда муж вотпрямщас пытается геройствовать, не пугайте отдаленными последствиями для здоровья, вспомните желаемое ближнее удовольствие, которое будет под угрозой. "Натаскаешься тяжестей, инфаркт будет" vs "А ты же с мужиками на рыбалку завтра хотел, как пойдешь, если завтра спину схватит? Может, половину дров на следующий выходной оставим колоть?"
Для свекрови, которая выбирает на маркетах белые тапочки, тактика иная:
✨не обесценивайте жалобы, признайте, что действительно, тут и там может все болеть. Но сразу перенаправьте на что-то доступное. "Ой, посуду мыть не могу", хорошо, а полотенца погладить?
✨просите помощь. Это вообще золотое правило с пожилыми. Им очень не хватает ощущения нужности, а вам может пригодиться совет или помощь делом. Посоветуй, как петунии правильно вырастить, у тебя палисадник такой красивый был! Или - ты всегда одевалась так стильно, даже в дефицит; вот скажи, мне такое пойдет? Неси очки, я тебе покажу свою корзину.
Вовлекайте ее в жизнь, глядишь, и немощь отступит)
А главное - не берите на себя ответственность за то, как другие проживают свое взросление. Это не ваша ноша, вы можете лишь поддержать и направить. И этого уже вполне достаточно бывает.
Берегите себя и близких, и будьте здоровы ❤️
Основной блог (с кошками, заметками и пятничными смешнявками) по ссылкам:
Мои книги:
"Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией" - в Озон и ВБ;
"Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена" - Озон, ВБ.
Обе в электронном и аудиоформате - в ЛитРес.