Группа — удивительный механизм, очень противоречивый и непредсказуемый. С одной стороны, группа дает поддержку, чувство локтя, ощущение принадлежности к сообществу единомышленников, что очень помогает и вдохновляет. Но с другой стороны, как раз группа может стать источником психологического дискомфорта, когда человека не принимают, отвергают, игнорируют.
Мы ведем себя в группе определенным образом. Кто-то в любой группе сразу захватывает внимание и стремится быть на арене все время. Кому-то, наоборот, такое внимание не очень приятно, поэтому человек прячется, спокойно слушает и никак не проявляет себя. А третий сразу конфронтирует, спорит, провоцирует на конфликт, что повышает уровень общей энергии в группе.
Сегодня хочу предложить вам проективный тест как раз на эту тему. Какую роль вы занимаете в группе и как снимаете тревогу в ней?
Посмотрите внимательно на картинку и выберите любое место за столом, на котором вам будет комфортно.
Все места свободны, поэтому вы можете занять то, которое вам нравится больше всего.
Интерпретация
Стул 1. Вы выбрали быть максимально рядом с авторитетной фигурой, стать в прямом смысле его правой рукой. Близость к авторитету дает вам чувство безопасности. Рядом с главным лицом тревоги меньше. «Если я рядом с самым важным человеком, все под контролем» — так вы можете думать про себя. Но ведь этот стул еще и про ответственность, которая вас, видимо, нисколько не смущает.
Стул 2. Вам комфортнее быть в ближайшем окружении авторитетного лица, но не в центре, соблюдать баланс между контактом и дистанцией. «Я с вами, но мне важно пространство». Можно предположить, что у вас всегда есть свое мнение, и даже если оно отличается от большинства, вы от него не откажетесь.
Стул 3. Вы проявляете осторожность и любите понаблюдать за происходящим со стороны. Осторожность и наблюдение — ваши способы снизить тревогу. «Лучше сначала во всем разобраться, а потом действовать» — ваше кредо. Вы не бросаетесь в омут с головой, вы семь раз отмеряете и только потом один раз отрезаете.
Стул 4. Вы не стремитесь оказаться в центре внимания, наоборот, критическая дистанция и возможность задать вопросы помогают вам чувствовать устойчивость. Вы копаете глубоко, хотите разобраться в вопросе досконально, ваш девиз: «Мне важно понимать, прежде чем соглашаться».
Стул 5. У вас явно есть лидерский потенциал, вы не боитесь открытой конфронтации и готовы отстаивать свое мнение до конца. Вас можно назвать прямолинейным человеком, вы часто выбираете привлечь к себе внимание как способ быть услышанным. «Если буду активным, привлеку внимание и сразу озвучу свою позицию, меня не проигнорируют». Игнор в группе — вот что может повышать вашу тревожность, поэтому вы делаете все, чтобы быть увиденным и замеченным.
Стул 6. Вы вроде и в группе, а вроде как сами по себе. Несмотря на не очень высокую активность с вашей стороны, вы все равно все замечаете, иногда даже больше, чем все остальные. От вашего внимательного взгляда не скроется ни одна мелочь. Наблюдение со стороны сохраняет внутреннюю стабильность. «Я замечаю больше без активного участия и когда не спешу».
Стул 7. Вы любите экономить свой ресурс, ваш девиз: «Я подключусь, если это действительно имеет смысл». И вас можно понять, зачем тратить свои силы зря? Вы проявляете себя только если это по-настоящему важно. Важно для вас, а не для кого-то там еще.
Стул 8. Вы из тех, кому важен психологический климат в группе. Вы держите фокус на атмосфере и эмоциональной безопасности: «Когда всем спокойно, я могу расслабиться». Скорее всего, ваша роль в группе — миротворец, и таких людей обычно все уважают и к их мнению прислушиваются.
Стул 9. Вы, как и тот, кто выбрал первый стул, тоже стремитесь быть поближе к сильной фигуре. Это ваш способ снизить неопределенность. Но для первого стула — это про контроль других, а для вас — про личную опору. «Рядом с опорой мне спокойнее».
Самые внимательные заметили, что на картинке два стула с номером шесть. Так и должно быть, таковы условия теста, это не ошибка.
Как всегда, призываю вас не относиться к результатам теста слишком серьезно. Делайте поправку на свою уникальность и ситуативность.
Насколько описание совпало с вами? На каком стуле вам комфортнее всего?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает не только детей, но и себя😊