В 2026 году на вопрос «Какие планы на отпуск?» можно получить очень разные ответы. Помимо пляжного отдыха или похода в горы это может быть йога-ретрит на сапах, цифровой детокс в пустыне или даже косметический туризм в Южной Корее. Так путешествуют глоумады. Кто они такие и можно ли к ним присоединиться?
Слово «глоумад» (glowmad) образовано от слияния английских слов glow (сияние, здоровье) и nomad (кочевник). Этот термин громко прозвучал в отчетах вроде Skyscanner Travel Trends и стал маркером нового подхода к отдыху.
В чем их отличие от классических гломадов (глобальных кочевников) или цифровых кочевников? Последние совмещают путешествия и работу, сдавая проекты на балийских пляжах и в карельских лесах. У такого образа жизни много плюсов, но фокус в нем не на расслаблении, а на возможности посмотреть полмира, не увольняясь.
Глоумады же делают бескомпромиссный акцент на оздоровлении, осознанности и бьюти-процедурах: это цифровой детокс, санатории, программы для кожи и ментального здоровья. А еще они активно планируют свои путешествия с помощью искусственного интеллекта. Среди глоумадов лидирует поколение Z, однако тренд давно вышел за рамки одного поколения — к нему массово присоединяются и люди в возрасте 30+. Если вы хотите поехать отдыхать в спа-отель с массажем, обертываниями и медитацией, вы — глоумад.
ИИ как персональный ассистент
Большинство глоумадов используют нейросети для подготовки к путешествиям. ИИ можно описать, чего вы хотели бы от отдыха, и он предложит варианты направлений или конкретные места. На сайтах агрегаторов появились ИИ-фильтры, которые анализируют отзывы и могут подобрать действительно тихий отель или самый комфортный перелет. Можно дать искусственному интеллекту задачу проанализировать колебания цен на авиабилеты за месяц, чтобы он подобрал оптимальный день и время для покупки.
Нейросети удобно использовать, составляя список вещей в поездку: ИИ учтет погоду и культурные нормы региона, в который вы вылетаете, чтобы не ошибиться с одеждой, подскажет, потребуется ли вам переходник для розетки, и если да, какой именно. А еще он приведет аргументы за и против разных косметических средств — например, предупредит, в каких регионах на законодательном уровне запрещено пользоваться определенными солнцезащитными кремами, чтобы не загрязнять коралловые рифы.
Путешествия ради красоты
Для многих глоумадов главная цель поездки — это бьюти-процедуры и оздоровление. Чаще всего они летят в:
- Сеул. Столица Южной Кореи — идеальное место для тех, кто хочет погрузиться в мир многоэтапного корейского ухода и добиться той самой «сияющей» кожи, покорившей интернет. Здесь можно просто от души закупиться косметикой или тщательно все спланировать и прилететь на процедуры в клинику. Во втором случае важно заранее изучить отзывы, а затем дать себе еще пару дней отдыха после косметолога, чтобы кожа успокоилась.
- Кочи. Не самый известный город в Японии, но спрос на него за последние годы вырос более чем вдвое. Сюда едут не за инновациями, а за традициями: купание в онсенах, местные травы, фокус на общем оздоровлении и долгосрочной заботе о себе, результатом которой станет красота.
- Тромсё. В Норвегию едут за криотерапией: здесь пользуются огромной популярностью плавучие сауны, арктические бассейны и прыжки в снег из бани. Всё это вряд ли радикально изменит внешность за один день, но поможет тотально расслабиться, перезагрузить нервную систему и почти наверняка обеспечит хороший сон.
- Рабат. Марокко предлагает хаммамы, аргановое масло, черное мыло бельди — фокус на глубоком обновлении и очищении.
Замедление в горах
Глоумады пытаются жить вопреки страху «кто-то отдыхает лучше меня» с потоком постановочных кадров в соцсетях. Их выбор — медленные путешествия, и среди направлений лидируют горы летом и осенью. Они отправляются в Альпы или на Кавказ не ради катания на горных лыжах, а ради тишины, красоты и цифрового детокса.
Некоторые горные отели уже предлагают осознанный отдых от гаджетов: специальные сейфы для смартфонов на ресепшене и принципиально отключенный Wi-Fi в номерах. Всё ради того, чтобы вынырнуть из новостного потока и рабочих чатов и просто побыть среди красивых пейзажей. И это отличный выбор, особенно после сложных рабочих задач: если устроить гонку «3 города за 5 дней», можно заработать выгорание. А вот неделя в горном отеле — не лень, а осознанное восстановление.
Как стать глоумадом — коротко:
- Не пренебрегайте ИИ. Полностью полагаться на него не стоит, но нейросеть может предложить вам что-то, о чем вы раньше даже не думали.
- Выбирайте осознанно. Не принимайте решение о поездке в спешке — дайте себе время подумать, чего вам хочется на самом деле.
- Отводите время на заботу о себе. В путешествиях планируйте массаж, спа и бьюти-процедуры — благодаря этому больше шансов вернуться из отпуска действительно посвежевшими, чтобы с чистой совестью не делать ничего в каком-нибудь красивом месте.