» Было 770 человек Ниже несколько мыслей, которыми делился на вебинаре 1. Доверие к себе — это не самоуверенность. Самоуверенность говорит: «Я точно справлюсь». Доверие к себе говорит: «Я могу не знать всего, но я способен увидеть реальность, выбрать следующий шаг и не бросить себя в последствиях». 2. В модели ABI доверие держится на трёх опорах. Ability — способность: «Я могу». Benevolence — благожелательность: «Я за себя». Integrity — целостность: «Я честен с собой». 3. Доверие к себе начинается до ясности. Оно начинается раньше — в момент, когда есть страх, сомнение, риск, но внутри: «Я смогу это сделать». 4. Benevolence — благожелательность разрушается не ошибками, а самокритикой и тревогой. Восстановить можно через психологическое айкидо, радикальное прощение или терапию частей 5. Быть на своей стороне — не значит себя оправдывать. Это значит уметь смотреть на факты честно, но без насилия над собой. Не «я молодец, всё нормально», если не нормально. А: «Да, здесь я ошибся.