Если узнаёшь себя в "тревога в груди ещё до того, как открыла глаза" и в мыслях "опять проспала, опять не сделала...", этот текст для тебя

Если узнаёшь себя в "тревога в груди ещё до того, как открыла глаза" и в мыслях "опять проспала, опять не сделала...", этот текст для тебя. Остальные могут пройти мимо. Такова жизнь

Я в этом жила 22 года. Двадцать. Два. Года

Двадцать два года меня кормили версией, что нужно "взять себя в руки", "собраться", "проявить дисциплину". Двадцать два года все эти "взять себя в руки" работали ровно никак. Потому что это вообще не та технология, ребят

А потом, в 45 я взяла и сменила работу. На ту, от которой прёт. И дальше случилось вот что:

- 22 потока тренингов для нейроотличных

- 2 обучения для психологов

- 350+ выпускников

- 5 лет два обязательных выходных в неделю (хотя про выходные припиз...припиздела, бывает беру самых-самых в выходной, работаю с этим 😆)

- сын, с которым сейчас те самые отношения, о которых я когда-то только мечтала

- доход 500+ тр в месяц

- каждый месяц приглашают читать лекции или выступать спикером

И добралась я сюда не за счёт волшебства. Не за счёт того, что "наконец-то взяла себя в руки". Эту хрень я честно пробовала 22 года, не работает

Сработало другое. Сейчас расскажу

Что массовый рынок предлагает людям с СДВГ? Мотивацию. Дисциплину. Превозмогание. "Не можешь, значит должен"

Очередной "тайм-менеджмент для эффективных людей" (написанный нейротипиками для нейротипиков). Очередного коуча, обещающего "научить тебя себя любить". Очередной марафон "21 день и ты другой человек". Бабло и бесконечный поток хрени, которые не работают для мозга, устроенного иначе

А он устроен иначе. И пока ты не примешь этот факт и не начнёшь пользоваться внешней системой опор, никакой марафон тебя не вытащит. Это как пытаться открыть консервную банку отвёрткой. Теоретически можно. На практике порвёшь руки и банку

Что ты гарантированно получишь на 23 потоке:

Работу с замиранием перед той самой задачей, к которой не приступают месяцами, чтобы сохранить иллюзорный статус гения. Я перестала проводить часы за экраном с пустым курсором. Ты тоже перестанешь

Механики работы с критикой, после которых рабочее "переделай этот абзац" перестаёт быть паникой или личной трагедией. Сейчас я слышу это как информацию. Ты тоже услышишь

Систему отказа от гипер-функциональности, ту самую, по которой я сократила рабочий день с 12 часов до 6, а денег стало больше. Не за счёт большего ора в эфире. За счёт выбора проектов под себя, а не под "лишь бы взяли"

Понимание, что отдых, это часть рабочего цикла, а не награда за подвиги

Карту того, как при СДВГ + травме разводить две дорожки: СДВГ-навыки и работа с травмой. Они не конфликтуют. Они складываются

8 недель. Серьёзно. Дальше практика и отработка. Никакой супер-силы. Никакой супер-мотивации. Никакого превозмогания через "не могу, значит должен"

Достаточно понять, что у тебя в голове и теле работает иначе, чем у нейротипиков. И начать пользоваться внешней системой опор. Это ВООБЩЕ не сложно. Поверь мне как человеку, у которого радикальная честность - базовая ценность

Что в комплекте 23 потока:

✔️ 8 живых занятий по средам

✔️ закрытый чат поддержки в телеграм между занятиями

✔️ короткое тестирование до старта на три фоновых слоя: кПТСР, аутистическое выгорание, СДВГ-выгорание

✔️на первой встрече персональная карта: где у тебя инструменты могут протекать и что с этим делать

✔️14 дней гарантия возврата. Не зашло, возвращаю деньги, без объяснений

Старт сегодня в 18:30 мск, встречи по 2 часа 15 минут.

Полная оплата 32 900 ₽. Рассрочка 4 × 8 225 ₽ раз в две недели, без банка https://t.me/psy_ovechkina_bot

🔥 если про тебя.

p.s. А если ты дочитал до этого места и ничего не сделаешь, посмотри внимательно на эту свою реакцию. Это не "подумаю". Это не "потом запишусь". Это и есть тот самый паттерн, из-за которого ты сидишь в той же жопе. Сколько уже? Пять лет? Десять? Двадцать два, как я в своё время? Посчитай

p.p.s. Если про "взять себя в руки" в этом тексте задело, это тоже сигнал. Скорее всего, кто-то из значимых взрослых тебе это говорил часто. И сейчас этот голос ты говоришь себе сам. Это можно разобрать. Мы будем делать это с тобой 8 недель подряд