Есть фраза, от которой женщин почему-то учат гордиться.
Ты такая сильная.
Ты всё выдержала.
Не сломалась.
Подняла детей.
Вытащила семью.
Работала с температурой.
Улыбалась, когда хотелось выть.
Молчала, когда внутри всё горело.
И все вокруг аплодируют.
Какая молодец.
Какая стойкая.
Какая сильная женщина.
А теперь неприятная правда.
Очень часто это не комплимент.
Это констатация того, что ты слишком долго живёшь в режиме выживания.
И все к этому привыкли.
Потому что здоровую счастливую женщину редко называют сильной.
Её называют живой.
Любимой.
Спокойной.
Наполненной.
А сильной чаще называют ту, которая давно тащит больше, чем должна.
Давай честно.
Сильная женщина очень часто это та, которая не умеет развалиться на диване и сказать:всё. теперь кто-то другой.
Это женщина, которая привыкла держать.
Всех.
Всегда.
Даже если уже трясутся руки.
Она не просит помощи.
Потому что страшно.
Вдруг откажут.
Вдруг разочаруются.
Вдруг увидят слабой.
Поэтому проще опять всё самой.
Сильная женщина удобна
Вот где самое интересное.
Пока ты сильная, кто-то рядом может быть очень расслабленным.
Муж, который не умеет решать проблемы.
Взрослый сын, который не знает, где лежат его носки.
Родственники, которые вспоминают о тебе только когда что-то нужно.
Коллеги, которые радостно скидывают на тебя лишнее.
Потому что зачем напрягаться, если есть ты.
Ты справишься.
Ты же сильная.
Удивительно, как быстро восхищение превращается в бесплатную эксплуатацию.
Сильная женщина часто живёт в плохих отношениях дольше всех
Парадокс.
Казалось бы, сильная же.
Почему не ушла?
Потому что именно сильные терпят дольше.
Они умеют объяснять чужое поведение.
Он устал.
У него сложный период.
Он не умеет иначе.
Его недолюбили.
Он хороший, просто тяжёлый.
И пока обычная женщина уже хлопнула бы дверью, сильная начинает спасательную операцию.
Особенно если рядом:
алкоголик
эмоционально холодный мужчина
любитель манипуляций
изменщик
вечный мальчик в теле взрослого мужика
Сильная не уходит.
Сильная терпит.
Потому что она справится.
Только вопрос :зачем?
Сильная женщина не умеет быть слабой даже там, где можно
Самое грустное.
Ей хочется заботы.
Поддержки.
Чтобы кто-то спросил:
как ты?
Но рот открывается с фразой:всё нормально.
Хотя не нормально.
Совсем.
Она даже болеет эффективно.
С температурой, но с борщом.
С мигренью, но с отчётом.
С выгоранием, но с идеальным лицом.
Потому что внутри сидит программа:
если я остановлюсь, всё развалится.
Сильная женщина очень часто не знает, чего хочет
Потому что слишком долго жила в режиме:
надо
должна
обязана
И в какой-то момент вопрос:
а ты сама чего хочешь?
ставит её в ступор.
Потому что она давно не спрашивала себя.
Сильная женщина путает любовь с терпением
Это отдельная трагедия.
Люблю, значит пойму.
Люблю, значит выдержу.
Люблю, значит подстроюсь.
Нет.
Это не любовь.
Это самоотмена.
Любовь не требует ежедневного самопожертвования.
А теперь профессионально
За 30 лет практики самые тяжёлые клиентки не истеричные.
Не слабые.
Не инфантильные.
Самые тяжёлые те самые сильные.
Потому что они приходят не в начале боли.
Они приходят тогда, когда психика уже не выдерживает.
Когда тело начинает орать:
панические атаки
бессонница
головные боли
апатия
раздражение
тревога
гормональные сбои
эмоциональное онемение
Потому что человек не создан жить в хроническом режиме спасателя.
Психика любит баланс.
Если ты только отдаёшь, но не получаешь, система начинает ломаться.
Не метафорически.
Физиологически.
Кортизол.
Постоянное напряжение.
Высокая тревожность.
Контроль.
Невозможность расслабиться.
И потом женщина удивляется:
почему я ничего не хочу?
Потому что ты не робот.
Проверка на честность
Ответь себе.
Когда ты последний раз просила помощи?
Когда ты в последний раз говорила честное "мне тяжело"?
Есть ли рядом человек, который давно удобно устроился на твоей силе?
Если ты перестанешь всех спасать, что случится?
Ты правда сильная?
Или тебе просто страшно перестать всё контролировать?
Сильная женщина не всегда сильная.
Очень часто это просто очень уставшая хорошая девочка, которая однажды решила:
раз помощи нет, значит справлюсь сама.
И живёт в этом десятилетиями.
Слезай с этого пьедестала.
Тебе не памятник нужен.
Тебе нужна нормальная живая жизнь.
Узнала себя?
