Какой миф управляет вашей жизнью

Задумывались ли вы о том, что вся ваша жизнь - это история, а точнее набор историй? Нарратив сейчас в моде, и вокруг бесконечно рассказываются и воспроизводятся истории. Психика спонтанно организует жизненный опыт по законам архетипического повествования, но кто в ней автор? Сознание или что-то большее?

Юнг писал: "Моя жизнь - это история самоосуществления бессознательного". Партнеры, конфликты, кризисы, возможности и выборы часто не укладываются в сознательный жизненный план. Зато через них может просвечивать личный миф человека. Что это такое?

Личный миф - это бессознательный архетипический сценарий, который проявляется в повторяющихся выборах, судьбоносных встречах, снах и симптомах. У него есть нуминозный заряд, и человек может ощущать это как судьбу (это предначертано), призвание (так должно быть) или рок (моя жизнь словно проклята). Это тот самый случай, когда можно бесконечно наступать на одни и те же грабли, совершать какие-то безумные нелогичные поступки или следовать семейному паттерну.

Примеры личных мифов

1) Герой (или Героиня). Здесь можно увидеть вечный путь, битвы, преодоление и превозмогание. У вас есть в окружении люди, с которыми постоянно что-то случается? Или может быть, вы сами такой человек? Тут можно задуматься о мифе Героя. Тенью разумеется будет выгорание от бесконечных подвигов и неумение просто быть и жить.

2) Нарцисс, который постоянно находится в поиске идеального отражения, испытывает грандиозность наряду с внутренней пустотой. Тень мифа кроется в неспособности ощущать подлинную близость с кем-то, в страхе увидеть себя настоящего.

3) Амур и Психея. Это сценарий, где любовь требует прохождения через страдание и ведет к трансформации и воссоединению на новом уровне.

4) Деметра и Персефона. Через этот миф проглядывает материнский комплекс, потеря себя в слиянии, необходимость спуска в подземный мир (депрессия или кризис) для обретения самостоятельности.

5) Прометей. Это история бунтаря, мечтающего о прогрессе, добивающегося перемен, но обреченного на страдания, потому что в тени будет надменность, конфликты с властью и проблемы от неспособности принять ограничения.

С одной стороны миф может давать смысл и энергию, ощущение предназначения. Он помогает проходить кризисы и быть включенным в коллективное. Однако только в том случае, если человек успешно проживает его. Если же миф захватывает Эго, а сюжет не реализуется по разным причинам, можно застрять в череде бесконечных кризисов или травматических сценариев (вечные жертвы, спасатели, дети, герои, матери и т.д.).

Как распознать свой миф?

Придется воспроизвести историю своей жизни, можно в свободной форме, можно воспользоваться каким-нибудь шаблоном (например, поделить жизнь на отрезки и охарактеризовать каждый из них. Или нарисовать график своих эмоциональных подъемов и спадов и совместить это с событийным рядом). А дальше поискать такие элементы:

- одни и те же сценарии в отношениях, карьере, конфликтах. У них могут разные декорации, но одна суть. Можно посмотреть и на истории родственников, вдруг у них тоже что-то такое было?

- вспомнить, не снились ли вам архетипические сны (спуск в подземелье, встреча с божественной фигурой и т.д.). Вспомнить и записать свой первый сон в жизни, который запомнили. А также и самый значимый сон

- какая у вас любимая сказка или сюжет? Вспомните книги, фильмы, сказки, которые вызывают у вас слезы или чувство это про меня. Особенно значимы любимые истории детства

- нет ли у вас такого, что вы постоянно ищете того самого партнера или наставника; часто ли попадаете в отношениях в идеализацию и разочарование; не находитесь ли вы в ожидании чуда, которое перевернет жизнь?

Собрав все это, обратитесь к аналитику, который разбирается в мифологии и сказках. Он поможет осознать свой миф, дописывать, переписывать, изменять, осознанно интегрировать теневые аспекты истории. Юнг писал об этом: "Человек, который не осознает миф, в котором он живет, обречен проживать его как трагедию. Тот, кто осознает, - получает шанс стать его соавтором".

Уже сейчас можно подумать над вопросами: если бы моя жизнь была мифом или сказкой, как бы она называлась? Кто ее главные герои? И на каком я сейчас повороте сюжета?

Автор: Вера Кормягина
Психолог, Юнгианский анализ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru