Родные, хочу поделиться с вами новым инструментом, который сейчас внедряю для достижения своих целей

Родные, хочу поделиться с вами новым инструментом, который сейчас внедряю для достижения своих целей ✨

Сейчас я хочу сместить фокус не только на тело, но и на блог, работу, развитие и доход.

И самое классное, что привычки, которые помогают мне сохранять и улучшать фигуру, уже настолько встроены в мою жизнь, что мне не нужно заставлять себя делать это через силу.

Тренировки, питание, режим уже часть меня

А вот с работой и концентрацией иногда бывает сложнее.

Особенно когда работаешь на себя, многое зависит только от твоей дисциплины, состояния и умения не сливаться 🫠

Поэтому сейчас я активно собираю для себя систему, которая поможет двигаться к большим целям без жесткого давления, но при этом стабильно.

Вот несколько вещей, которые уже помогают мне ⬇️

— Каждый день получать новые знания

Подкасты, книги, обучение, разные полезные видео.

Напомню, что я все еще студентка РАНХиГС + продолжаю обучение в академии тренеров 🧠

— Дневник и трекер привычек

Каждый день записываю мысли, состояние, идеи и отмечаю привычки/задачи галочками.

Это очень помогает видеть реальный прогресс

— Новые полезные знакомства

Хочу сейчас гораздо серьезнее вкладываться в окружение и общение с людьми, которые тоже растут и создают что-то свое

— И еще хочу внедрить game system

Чтобы превратить цели, дисциплину и задачи в игру с уровнями, XP, квестами и наградами.

Мне кажется, это может очень сильно помочь не выгорать и при этом двигаться стабильно.

Про это, думаю, сделаю отдельный пост 👀

Кстати, вам было бы интересно, если бы я начала делиться не только темой тела и питания, но и такими постами про личностный рост, продуктивность, мышление, дисциплину и путь к целям?