Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши":
Я хочу сейчас с вами поговорить про питание. Не про набор правил и не про очередную систему, которую нужно просто взять и повторить. Речь пойдет про питание как инструмент, который напрямую влияет на здоровье. Потому что без изменения питания невозможно по-настоящему повлиять на здоровье. Даже в обычной медицинской практике, когда человеку дают рекомендации, почти всегда это упирается в питание, так как без этого облегчить состояние сложно.
Я хочу поговорить про интервальное питание через призму образа жизни. Дедушка всегда обращал моё внимание на то, что человек, который работает физически, и человек, который сидит за компьютером, живут в разных условиях. У них разная нагрузка на тело, разные затраты энергии, и питание у них должно быть разным.
Что у всех нас общего – это три основных процесса, которые лежат в основе большинства распространенных заболеваний.
Первое – инсулинорезистентность. И здесь разговор пойдет не просто про сахар, а про сам инсулин и его влияние на организм.
Второе – липопротеины низкой плотности. Не холестерин, который сам по себе безвреден, а именно про липопротеины низкой плотности и как они разрушают человека.
Третье – артериальное давление. В мировой медицинской практике уже устоялось мнение, что высокое давление не возникает само по себе, чаще всего оно является следствием неправильного питания.
Эти три процесса лежат в основе заболеваний, которые разрушают организм. На новом курсе, который стартует 14 июня, мы будем разбирать как с помощью питания можно на эти процессы влиять. Как уменьшить вред от того, что уже есть. Как выстроить питание так, чтобы не ухудшать состояние.
-------------------------------------------------------------------------------
Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ! ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ