«Я просто выдохнула…» или что такое этот ваш «поток»? 🌊✨
Знаете, еще пару месяцев назад, если бы вам сказали «будь в потоке», Вы бы только закатили глаза. Какой поток? А работа, отчеты, дом, дети и вечный список дел в голове, который никогда не заканчивается. Вы словно белка в колесе, которая очень устала, но боится остановиться.
Но потом, когда девушки попадают в наше пространство в «Атмосферу Счастья» их понимание меняется.
«Внутренний поток» — это когда ты наконец-то перестаешь бороться. С собой, со временем, с обстоятельствами. На коврике это чувствуется очень физически. Сначала ты пыхтишь, пытаешься сделать упражнение «правильно», злишься, что нога не гнется. А потом наступает момент — обычно это происходит на любой практике йоги под звуки мантр/гонга/ поющих чаш— когда ты просто расслабляешься внутри позы. Ты просто дышишь. И вдруг движения становятся легкими, а мысли в голове затихают.
Это и есть магия переноса с коврика в жизнь.
Оказывается, если Вы научитесь «течь», а не «биться об камни» во время сложной крийи, то и в жизни всё начинает меняться:
🌸 Очередь в магазине больше не бесит — я просто дышу и чувствую опору под ногами.
🌸 Сложный разговор на работе проходит спокойнее, потому что я помню это ощущение «внутренней тишины».
🌸 События начинают складываться сами собой, без моего надрыва. Это и есть поток жизни — когда ты не гребешь против течения, а позволяешь реке нести тебя, просто слегка управляя веслом.
В нашей студии даже воздух какой-то особенный. Когда ложишься в шавасану, и начинают петь кварцевые чаши, кажется, что каждая клеточка тела наконец-то встает на свое место. Ты как будто возвращаешься домой. К самой себе.
Если вы, как и мы когда-то, чувствуете, что «засохли» в суете — приходите. Давайте просто попробуем вместе войти в этот поток. Здесь не нужно быть гибкой или «просветленной». Нужно просто прийти и разрешить себе быть.
Встретимся на коврике в среду в 9.30 в «Атмосфере Счастья»? ❤️
