❤️Истории людей, применяющих диафрагмальное дыхание для выздоровления. Однажды я спросил своих пациентов и многочисленных подписчиков в социальных сетях, как часто они
применяют диафрагмальное дыхание в своей жизни,
и с огромной радостью обнаружил, что из 1300 участников опроса более 70 процентов используют его при
различных недомоганиях:
✅тревоги, страхи, панические атаки;
✅ расстройства сна;
✅заболевания органов пищеварения (ГЭРБ, панкреатит, гепатит, изжога, отрыжка, гастрит, вздутие
кишечника);
✅депрессия;
✅невралгии;
✅снижение давления;
✅аритмия (экстрасистолия);
✅хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ),
бронхиальная астма, хронический бронхит. ‼️Вот несколько историй применения
этой дыхательной практики с сохранением стилистики
сообщений для большей достоверности. 📌«Мне диафрагмальное дыхание помогло справиться с невралгией (в области печени наступали сильные боли),
дышала лежа через боль, постепенно все прошло. Также
избежала приема антидепрессантов благодаря вашей
поддержке, урокам по дыханию и другим упражнениям.
Лучше стал работать ЖКТ».
📌«Зимой этого года была депрессия, страх, искала себе
помощь, нашла ваше дыхание и применяла в течение
двух месяцев утром и вечером. Сейчас один раз в день
или через день, когда в постели. Мне удобно делать
лежа, продолжаю и не собираюсь расставаться».
📌«Чаще всего применяю при поднятии давления, когда
вынуждена срочно ехать по делам, в этот момент
и давление, и волнение».
📌«Применяю часто! Каждый день. Мне помогает заснуть».
📌«Применяю при нарушении пищеварения и для сна».
📌«Применяю, когда плохо засыпается. Помогает. Еще
иногда помогает при частом пульсе». 📌«Диафрагмальное дыхание использую при страхе, при
панических атаках. Помогает».
📌«Использую диафрагмальное дыхание каждое утро
после вашего ролика о том, как облегчить симптомы
диафрагмальной грыжи. Уже полгода. Улучшилось пищеварение». 📌«Это дыхание хорошо еще помогает сбить голод на
время, проверено на себе». 📌"Благодарю за упражнения.
Все правда. Работает.
Головную боль не терплю сразу начинаю дышать диафрагмой. Заложенность носа, боли в животе сразу начинаю дышать диафрагмой.
Работает.
Просто делайте эти упражнения. Добавлю.
Углекислый газ - это щёлочь. Щёлочь работает как хоз. мыло внутри нас. Просто поверьте. Спасибо". 📣Поделитесь своим опытом применения диафрагмального дыхания в комментариях. Пройти курс обучения диафрагмальному дыханию #диафрагмальноедыхание
