? А вы знали, что петрушка - не просто украшение тарелки. В ней целая аптека! Что есть в обычной петрушке: 🔘 витамин K - помогает свёртыванию крови; 🔘 витамин C - укрепляет стенки сосудов; 🔘 железо и фолиевая кислота - поддерживают состав крови; 🔘 антиоксиданты - защищают клетки от повреждений. А ещё свежая петрушка содержит больше витамина C, чем лимон (на 100 г продукта). Но будьте внимательны при приёме антикоагулянтов (препаратов для разжижения крови) - обилие петрушки может мешать их действию. Всегда согласовывайте диету с врачом. 🗣 Любите петрушку? #питание #остеопат #остеопатия
ПЕТРУШКА И КРОВЬ: как связаны?
А вы знали, что петрушка - не просто украшение тарелки. В ней целая аптека!
Что есть в обычной петрушке:
🔘 витамин K - помогает свёртыванию крови;
🔘 витамин C - укрепляет стенки сосудов;
🔘 железо и фолиевая кислота - поддерживают состав крови;
🔘 антиоксиданты - защищают клетки от повреждений.
А ещё свежая петрушка содержит больше витамина C, чем лимон (на 100 г продукта).
Но будьте внимательны при приёме антикоагулянтов (препаратов для разжижения крови) - обилие петрушки может мешать их действию.
Всегда согласовывайте диету с врачом.
🗣 Любите петрушку?
#питание
#остеопат #остеопатия
