Мы часто не замечаем тех, кто рядом по-настоящему. Кто заваривает чай, молча забирает детей из сада, кладет твои вещи на место, напоминает принять лекарство.
Со временем это становится привычным. Мы перестаём говорить «спасибо», потому что это «мелочи» и «так и надо». А потом вдруг замечаем, что между нами выросло напряжение. Обиды невысказанные, усталость. Потому что когда забота не встречает отклика — она увядает.
Благодарность — это не этикет. Это топливо для близости. Она говорит другому: «Я вижу тебя. То, что ты делаешь — важно для меня».
Не ждите особого повода. Скажите сегодня тому, кто рядом: «Спасибо, что ты у меня есть. Спасибо, что заботишься». Даже если это кажется мелочью. Особенно если кажется мелочью.
А кого вы забыли поблагодарить в этой суете?
Власова Анна, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
