Сейчас уже можно честно говорить про нашу адаптацию к саду

Сейчас уже можно честно говорить про нашу адаптацию к саду

Мы пошли в сад в феврале. И только сейчас, в конце мая, я вижу, что ребёнок действительно адаптировался. Не за 2 недели. Не за месяц.

По разным рекомендациям психоневрологов и специалистов по детскому развитию, полноценная адаптация к детскому саду занимает примерно 60–90 дней. И это при условии регулярного посещения.

То есть когда ребёнок ходит системно:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница.

Да, болезни и пропуски могут удлинять адаптацию. Мы тоже болели. Но если не было температуры и самочувствие позволяло — старались сад не пропускать. И, как мне кажется, это тоже стало частью нашего успешного опыта.

Сейчас у нас уже полноценные дни:

с 8:30 утра и иногда почти до 18:30-19:00.

И знаете что хочу сказать?

Даже при хорошей адаптации ребёнок всё равно перегружается.

Особенно к четвергу–пятнице.

В понедельник, вторник ещё есть ресурс. А потом нервная система начинает уставать от шума, людей, режима, занятий, постоянного контакта с другими детьми.

И вот здесь очень важный момент для нас, мам.

После сада нам часто хочется:

— качественно провести время,

— поиграть,

— полепить,

— почитать,

— «компенсировать» своё отсутствие.

Но лучшее, что мы можем сделать вечером после сада — не перегружать ребёнка ещё больше.

Пусть инициатором активности будет сам малыш.

Если он хочет просто полежать рядом.

Если хочет молча листать книжку.

Если хочет смотреть картинки или просто «ничего не делать» — это нормально.

Не нужно стараться его развеселить, растормошить, срочно занять чем-то «полезным».

Потому что перегул и эмоциональный перегруз очень сильно влияют на сон.

И да — я тоже с этим сталкиваюсь.

Я консультант по сну. И иногда я тоже не могу уложить своего ребёнка.

Особенно в пятницу вечером, когда неделя уже закончилась, все устали… А ребёнок настолько перегружен, что заснуть ему очень сложно.

И никакие массажики, расслабления и знания про сон не работают так, как нам хотелось бы.

Это не значит, что вы делаете что-то не так.

Это значит, что нервная система устала.

Поэтому сейчас важно

не пытаться вместить в пару часов после сада всё материнство мира.

Иногда лучший вечер для ребёнка — это просто спокойная мама рядом 🤍