«Мне уже лучше. Наверное, можно заканчивать»🌱
Эту фразу я слышу часто. И каждый раз она меня немного останавливает.
Потому что за ней — важный момент. Человек действительно окреп. Острая боль ушла. Первоначальный запрос, с которым пришёл — решён.
Это хороший знак. Не тревожный.
Но вот что происходит дальше.
Именно в этот момент терапия подходит к самому важному — к работе с самоценностью, с правом просто быть. Без доказательств, без достижений, без того, чтобы заслуживать.
И психика это чувствует. И говорит: достаточно. Дальше — страшно.
А ум подхватывает: зачем продолжать? Сейчас же всё хорошо!
Да, стало легче. Но если не разобраться с причинами — почему возникало то или иное поведение, та или иная боль — пройдёт время. И те же грабли появятся снова. Просто в другой форме.
Не зря это называется терапией — а не просто консультацией.
В процессе лечения бывает больно. Но именно тогда можно бережно прожить то, что давно ждёт. Исцелить — так, чтобы потом это осталось просто воспоминанием. Которое больше не причиняет боль.
Терапевт здесь — не для того, чтобы делать больно. А для того, чтобы не убегать от важного в одиночку. Быть рядом, держать, следить за темпом. Останавливать, если захлёстывает. И позволять замороженным чувствам наконец проявиться — безопасно и бережно.
Уйти в самый важный момент — это как встать из-за стола, когда принесли главное блюдо.
А вы замечали в себе этот импульс — убежать именно тогда, когда становится трудно? 🤓
