В каждой сфере есть свой холивар.
В скважинной нефтянке - геологи против геофизиков
В фотографии - Nikon против Canon
В психологии - долгосрочка против краткосрочног подхода
И как ни старайся избежать этого, все равно нет-нет, да и да ) Особенно на ранних этапах развития. Или когда вообще только-только в сферу заходишь.
Геологи такие:” Ой ну да конечно, геофизики… где бы вы были, если бы мы вам не говорили где бурить-то?”
Геофизики в ответ:” Ну да, ну да. От вас только и слышишь - скажите нам где нефть, и мы ее откроем”
Никониане:” Да этот ваш сапог (сравните - Canon) ни уму, ни сердцу! Скорострела нет, картинка муть, цветопередача отстой!”
Сапожники: “Да за этот ваш Nikon переплаты столько, что оно вообще того не стоит!”
Долгосрочники:”Эти краткосрочники - одни шарлатаны. Пластырь на перелом налепят и думают что вылечили!”
Краткосрочники:”Бля, вы чего там годами в ранке колупаетесь? Это ж за 4 встречи решается!”
Так или примерно так - в любой сфере. В любой. Не поверите - даже в трейдинге. Скальперы будут с пеной у рта отстаивать прелести своего скальперизма, а долгосрочники (ой, и здесь они тоже есть) хмыкать в бородатые усы и неспешно потягивать что-то из бокала.
Чтобы сразу снять все вопросы:
- я снимала и на Сапог, и на Никон. И на Олимпус, и на Сони. Никон в сердце навсегда просто потому, что был первым. Сейчас - Сонечка;
- я всегда буду на стороне геофизиков просто потому, что сама геофизик в прошлом. И папа - геофизик. Со всем пониманием роли геологов. Просто потому, что у меня мама - геолог;
- в инвестициях я люблю долгосрок. Меньше телодвижений - больше комфорта
Остается нераскрытым вопрос психологии )
Ща попробуем отделить насекомых от мяса.
Недавно мне сказали, что мои посты создают иллюзию всесильности фридайвинга и краткосрочных методов психотерапии. Мол, достаточно просто понырять - и все проблемы сами собой куда-то разрулятся.
Ну не знааааю…
Когда я пошла учиться фри, я была в жопной ситуации. Прям сильно жопной в плане психологического состояния. Я разводилась. После 25-ти лет брака.
Внутреннее напряжение зашкаливало.
Нервы, психика были завязаны в такой жесткий клубок, что это отражалось на уровне тела.
Мои реакции были резкими, громкими. Избыточно резкими и громкими. И абсолютно непрогнозируемыми.
Невинная фраза попутчика в машине могла спровоцировать внутренний ураган.
Ураганы накапливались. И однажды собирались в торнадо.
Диафрагма была зажата так, что ни о каком “дыхании животом” не могло идти и речи. Дышала будто перед схваткой - мелко, часто, грудью. Всегда “на стрёме”, всегда готовая к атакам.
Спина… О, бедная моя спина. Многострадальная. Всё ж на ней выносилось и выезжалось. Зажатый грудной отдел периодически укладывал меня в “постельный лежим”. А фоном - я не могла уже спать на всех подряд матрасах. Моей спине требовались совершенно определенные ТТХ матрасов. Иначе она начинала болеть.
Но вот в чем цимес-то… Я не понимала этого!
Я не понимала всего того, что сейчас так красочно описываю.
И тут со мной случился фридайвинг.
Заманил он меня обещанием научить расслабляться (обещание свое не сказать чтоб выполнил, но задел какой-то был дан, да)
Поэтому на базовом курсе мне пофиг было на метры, секунды и вотэтовотвсё. Я удивлением, конечно, смотрела на людей вокруг себя, которые к конце 3-го занятия могли проплыть 50 м. Или задержать дыхание спокойно, не напрягаясь на 2 мин. Но это было из серии “надо же. Они существуют” (с)
Однако, в процессе кое-что стало меняться. Да.
Мне показали, что расслабляться - это вот так. Лежать. Не дышать. Что-то там “сканировать” (нифига не понимала как это может меня расслабить, честно. Но послушно пыталась. Выходило так себе, ага)
Но мне показали что это возможно.
А потом я стала это делать регулярно, 1 раз в неделю, но регулярно. И да, что-то стало меняться. Где-то начала чувствовать напряжение. Правда, только после того как оно уходило… но и то хлеб, как говорится )
Благодаря фридайвингу и своему желанию таки нырнуть эти чертовы 50 м (в басе, не торопите события), я пошла на массаж. Где и вскрылось напряжение спины.
И в зал пошла. Не совсем из-за фридайвинга, но тоже было не лишним.
Там, кстати, начала потихоньку решаться проблема со спиной.
И спокойствие появилось, да. Большее, чем было.
Но знаете… расслабление в моменте - это прекрасно. И я чертовски рада, что это происходит. И что во фридайвинг приходят новые техники для этого расслабления. Но…
Расслабление в моменте - это просто обезбол.
Внутреннее напряжение никуда не уходит. Из-за фри - не уходит.
Не получится наныряться всласть - и решить все внутренние проблемы. Снять весь внутренний напряг.
Наоборот работает: убираешь внутренний напряг - и плыть становится легче. Как будто здесь вопрос о первичности яйца и курицы закрывается вот таким вот образом.
Там вообще, кстати, очень интересно с разными этапами уныркости. Какие на них приходят осознания и какие из этих осознаний растут последствия. Но это тема какого-то другого поста )
В общем. Если вам тоже казалось, что я пропагандирую фридайвинг как способ решить все внутренние проблемы… то я даже не знаю. Ну, разве только как некую лакмусовую бумажку. Вот так, наверное.
Не фридайвинг лечит психику. Психика улучшает фридайвинг.
А уж какими методами работать с психикой - тут каждому своё. Я - да, я приверженец краткосрочных методов ) Я люблю быстро, понятно и желательно измеримо )
Кто-то любит медленно и печально (зачеркнуто) фундаментально. Ваш выбор, кто ж запретит как грится.
Но в любом случае в паре фридайвинг/психика первична - психика. Хочешь [большой и светлой любви] выдающихся результатов в нырялке? Не важно в чем они буду выражаться - в цифрах или в расслаблении. Тогда работа с психикой - твоё всё.
Что работать? Как работать? Хм.. А я знаю? Это ж твоё ))
Впрочем, могу диагностику провести. Но нужен внятный запрос. Чего хочешь.
Как сформируешь - пиши в личку @ovgrishko . Пообщаемся. Да бесплатно, бесплатно… пока.