Самое страшное состояние — когда ты уже привык жить без энергии
6 лет назад я на полном серьезе питался как на фото😁
Как это было?
2 годами ранее я оставил профессиональный спорт, устроился на работу и попал в новую реальность.
Во-первых, в первый же год офисной работы я болел так часто, как никогда не болел. Практически каждый месяц ловил заболевание.
Без привычных нагрузок по спорту организм был сильно ослаблен, говорил ДА любой инфекции.
Во-вторых, это была очень жесткая смена режима дня.
Из спорта, где я тренировался каждый день по 3-4 часа, я попал в систему, где ты сидишь на стуле по 8-9 часов ежедневно.
В результате, спать по 5-6ч стало нормой, про какие-то там отношения не было даже и мысли, а в редкие выходные дни накатывала грусть от одиночества, которую я заедал сладким и кока-колой.
Просыпаться уставшим стало привычном делом, поэтому психика приняла "классное" решение воспринять это как данность и просто смириться.
На важное не оставалось никаких сил. Все сжирала рутина повседневности, она заполняла все данное ей место.
Отсутствие драйва стало привычным делом. Если раньше жил от соревнований до соревнований, то с новым режимом искал себе мотивацию там, где ее не было.
Больше не было никаких спортивных турниров, и это давило, как казалось - смысла ни в чем нет.
Живя автоматически без цели я вообще забыл, каково это - жить в сильном состоянии?
И самое страшное, что если жил так я, то значит, я не один такой.
Я видел, что есть еще много людей со схожими историями, которых рутина сжирает, и они не знают, как из нее выбраться.
Спасибо вам за вашу поддержку воркшопа, по вашим просьбам регистрация продлена!
Формат построен так, что можно присоединиться даже после старта.
На программе мы сдвигаем привычную рутину, восстанавливаем нормальный баланс в жизни.
