Почему на своих занятиях я уделяю особое внимание развитию мозга?
Да, я нейропсихолог и поэтому отлично знаю с какими проблемами сталкиваются дети.
Причины деградации мозга:
• просмотр видео без смысловой нагрузки;
• двойной экран (одновременное использование двух гаджетов);
• недосып;
• постоянный шум;
• отсутствие отдыха от экрана;
• когнитивная лень;
• избыток сладостей;
• полная зависимость от гаджетов.
Какие могут быть последствия:
• когнитивная деменция (нарушение КФ);
• расстройства настроения;
• хронический стресс;
• разрушение внимания, памяти, мышления;
• низкая самооценка (ребёнок себя проецирует с героями);
• цифровая зависимость;
• отсутствие коммуникативности.
Как излечить мозг?
• оптимизация сна (для детей очень важен режим дня);
• один экран и на небольшое количество времени;
• принятие тишины (игры в тишине);
• длинный контент (сказки перед сном);
• ежедневная перезагрузка (прогулки каждый день при любой погоде);
• выполнение усложнённых упражнений;
• осознанный просмотр мультфильма или кино (обязательно нужно обсудить с фильм с ребёнком).
Как защитить мозг?
• утренняя зарядка;
• прогулки;
• правильное и осознаное питание;
• тёплые беседы и общение с детьми;
• минимизировать гаджеты до 10 минут в день;
• изучение нового.
#логопед #логопедическиймассаж #нейропсихолог #подготовкакшколе #дети
