В жизни существует множество способов достижения счастья. Однако самое сложное это достичь долговременного и постоянного счастья. Стать счастливым на короткий отрезок времени очень легко. В этой же статье мы поговорим о том, что приносит нам вечное долговременное счастье.
Очень хорошая иллюстрация того, что именно делает нас счастливыми видна на очень простом примере. В 2010-ых я собирал коллекцию футбольных голов. Я создал уникальную коллекцию, в которой и сейчас есть больше 20 тысяч видеозаписей футбольных голов. Её я дополнил футбольными обзорами. Больше 3600 штук. А сейчас я собираю записи полных футбольных матчей. Их уже около 2600 штук.
И, казалось бы, что это должно было сделать меня счастливым. Но я обратил внимание, что вопреки тому, что коллекция огромна, счастье от неё очень кратковременное. Я долго не мог понять в чём дело. Сначала я понял, что такое культура, как она помогает человеку достичь счастья, а потом понял главное.
В основе счастья лежит наше понимание смысла жизни. Если человек внутри пустой, то он никогда не будет счастливым. Христос сказал, что Царство Божие внутри нас. Царство Божие это наш внутренний мир, который мы сами же и создаём.
Реалист и материалист не способен самостоятельно ничего не создать. Он может только потреблять то, что создали другие. Он отрицает идеал, заменив его на то, что он видит перед глазами. Внешнее для него важнее чем внутреннее. Он внутри пустой. Духовность и внутренний мир человека создаётся с помощью его идеалов, того, что значит для него в жизни больше всего. Это и есть смысл его жизни. Обретение смысла жизни возможно только если у человека есть понимание идеала и способность творчески мыслить, а не только потреблять то, что создали другие. Говоря проще, нужно уметь создавать что-то своё авторское личное. Это и делает тебя счастливым. Пусть это будет не очень высокого качества, зато это будет твоё личное.
Однако создать можно много чего и это не сделает человека счастливым. Часто люди с радостью берутся за какое то дело, но эта радость остаётся кратковременной. Так в чём же секрет подлинного счастья?
Предположим, что есть некий контент. Например, футбольный гол. Три человека посмотрят видеозапись одного и того же контента, видеогола. Один из них будет счастлив увидеть эту запись, другой останется равнодушным к ней, а третий расстроится, увидев её. Три человека дают три абсолютно разных эмоциональных реакции на один и тот же контент. Вот это и есть то с чего начинается счастье. Счастье это, прежде всего, эмоция. Причём эмоция не постоянная. То, что радовало нас вчера, завтра уже радовать не будет. Но счастье это всегда эмоция. То есть, чтобы говорить о счастье необходимо очень точно и тонко отслеживать своё внутреннее эмоциональное состояние. Вот это вот Христос и называл Царством Божьим внутри нас.
Но главный секрет счастья не в этом. Важно понимать, что счастье это не то, что мы воспринимаем, а то как мы это воспринимаем. То есть важно не столько чем именно наполнена наша жизнь, а то как мы реагируем на различные события. Поэтому в погоне за счастьем важно не столько бороться за что-то радостное, сколько следует взять под контроль свои реакции на уже существующие жизненные события и изменить их.
Говоря проще, по настоящему счастлив только тот человек, который радуется тому, что он имеет и как он живёт каждый день. В науке это называется мышлением изобилия, которое противостоит мышлению дефицита.
Однако и мышления изобилия мало для счастья. Один из философов как-то сказал: "Жизнь это блюдо, которое нужно уметь готовить". То есть счастье это борьба за то, чтобы самые простые и элементарные вещи каждый день делали нас счастливыми. Подразумевается, что всё, что есть в нашем мире можно представить под таким углом, чтобы оно казалось счастьем. Это и есть самая простая дорога к нему.
Однако это теория. Психика человека имеет привычки, мыслит шаблонами, живёт в состоянии невроза. Всё это мешает быть счастливым. Однако есть научная база для счастья. Счастье живёт только там, где человек обретает способность любые вещи воспринимать так, будто это идёт ему во благо. Степень счастья человека определяет то насколько он умеет готовить жизнь, как блюдо.
Чтобы научиться готовить жизнь нужно следить за своими эмоциональными реакциями на события. Важно уметь отвечать себе на вопрос почему именно это меня делает счастливым? Какие для этого причины? Как продлить ощущения счастья и т.д. Если постоянно следить за собой и удалять из жизни негатив, то счастья очень скоро придёт. Даже катастрофические ситуации воспринимаются по-разному. Счастье невозможно в страхе или в состоянии невроза. Поэтому Небесные голоса всегда умиротворяющие, а адские возбуждающие. Это очень важно учитывать в погоне за счастьем. То, что нас возбуждает не всегда даёт счастье, даже если это положительное возбуждение. В состоянии же покоя человек счастлив всегда, без условий.
Поэтому состояние счастья возможно исключительно в состоянии покоя и умиротворения, не возбуждения. Однако если в этом мире и существует какой-то универсальный способ достичь счастья для всех и каждого, то важно понимать, что счастье может быть только личным персональным, индивидуальным. Не бывает коллективного счастья. Вообще. Потому что психические реакции двоих людей, даже влюблённых друг в друга, не могут быть абсолютно одинаковыми. Когда наша душа уйдёт на Небеса, она это сделает одна, а не в коллективе. Путь на небо тоже всегда индивидуальный, а не коллективный.
Поэтому, чтобы быть счастливым нужно развивать свою личность и индивидуальность. Чем больше в человеке персонального, тем ближе он к состоянию счастья. Если человек не счастлив наедине с собой, то ничто внешнее не сделает его счастливым.
Счастье это наше внутреннее состояние. Достичь его можно только если постоянно следить за своим внутренним миром и управлять им. Процесс управления внутренним миром и называется духовностью. То есть духовность это то, что находится внутри нас, то, что у нас невозможно отобрать никому нигде и никогда. Задача индивида научиться управлять собой и делать себя счастливым.
Возможно это только при обретении смысла жизни, отслеживании своих эмоциональных реакций, состояний, проработке причин, которые вызывают эти реакции. Чем активнее человек следит за своими эмоциями, тем выше вероятность того, что он будет счастливым. Важно уметь повторять то, что тебя делает счастливым много раз и не надоедает. Счастье это диалог с самим собой, это ощущение своей души, как части вечности, это понимание того, что ты это часть Небесного Царства, которое нам завещал Христос. Оно достигается только в ходе сложнейшей философской работы наедине с собой. Важно удалять всё негативное и оставлять счастье в его чистом виде. Если человек понимает, что именно делает его счастливым, и регулярно, то он будет счастливым. Но это возможно только в состоянии глубокой внутренней осознанности. Говоря проще, чтобы быть счастливым нужно думать и очень много думать, следить за собой, выявлять причины трудностей, менять своё отношение к ним и их восприятие.
То есть жизнь это блюдо, которое нужно уметь готовить. А чтобы приготовить жизнь нужны мозги, нужно думать, думать о том как заставить организм радоваться тому чему не радуется большинство. Для этого хороши любые методы. Однако на практике счастье достигается только при условии методичного удаления из жизни всего негативного и раздражающего, культивирования всего радостного и вдохновляющего.
Таким образом, счастье это всецело продукт, созданный нашим мозгом, благодаря нашим творческим способностям, а не что-то внешнее, которое пришло из ниоткуда. Поэтому говорить о счастье возможно только в контекcте индивидуальности, творчества и создания уникального неповторимого авторского контента.
