Токсичные люди часто используют такие повседневные вещи, как одежда и еда, для манипуляций в отношениях. И, это отнюдь не случайность — за этим стоят глубокие психологические механизмы, связанные с контролем, страхами и желанием власти. Давайте разберёмся, почему именно эти сферы становятся ареной для "страстей", и что это говорит о внутреннем мире таких людей.
Сначала об одежде. Почему токсичный партнёр так зацикливается на том, как вы одеты? Почему он хочет одевать вас, словно от этого зависит его жизнь? Он может насмехаться над тем, как вы одеты, запрещать носить определённые вещи ("И куда ты такая собралась?") или навязывать свой дресс-код ("Носи только то, что я одобрю"). Это не про моду — это про демонстрацию того, кто тут главный, а кого не спрашивают. В психологии такое поведение часто связано с нарциссизмом или абьюзивными чертами. Токсичный человек видит партнёра как продолжение себя, как "аксессуар", который должен подчёркивать его статус. Если вы одеты "не так", это угрожает его самооценке: вдруг вы привлечёте внимание других, и дискридетируете его, или того хуже, он окажется хуже и вообще вас потеряет?
Корни по большей части уходят в детство. Многие токсичные люди выросли в семьях, где приходилось заслуживать одобрение, а самостоятельность порицалась и наказывалась. Выходя из такой семейной системы, они начинают воссоздавать привычный мир уже со своим партнером: проецируют свои страхи на него: ревность маскируется под «заботу». Это их способ справиться со страхом отвержения, со страхом быть брошенными, или покинутыми. Для чего? Чтобы чувствовать себя в безопасности через доминирование и контроль. В этом контексте одежда может быть очень тесно связана с властью — это видимый маркер, через который они "маркируют" территорию, в некотором смысле, как в природном мире.
Теперь о еде. Почему вокруг нее разыгрывается столько драм? Токсичный партнёр может постоянно, буквально каждый день жаловаться на то, как условно съедобно вы готовите ("Это жрать невозможно!"), требовать, чтобы ужин был готов к его приходу, буквально чуть ли не по минутам, чайник кипел, а стол накрыт идеально. При этом, он не обременяет себя четким временем прихода. Или, наоборот, игнорировать ваши усилия привнести в дом уют еды, накормить его вкусно, полезно и разнообразно, еще и станцевать при этом, демонстрируя, что ничего меньшего он и не ждал. Это чтобы вы чувствовали себя неполноценной. Еда — это базовая потребность, по Маслоу, где то на самом дне его нерукотворной пирамиды. Контроль над ней даёт огромную власть, потому что она связана с выживанием и заботой. Опять же, еда это нечто явное и очевидное, к тому же поступающее непосредственно внутрь и проходящая большой путь по организму. Не даром же у людей, неспособных на эмоциональную заботу, есть присказка «Одет, обут, накормлен - чего еще надо?». Иногда, это может быть единственным подтверждением материнской любви и заботы, а точнее надежды на них.
Психологически это манипуляция через вину. У них еда становится инструментом для ослабления вашей уверенности и усиления его. Когда вы слышите "Ты не можешь даже нормально приготовить!" — это про то, чтобы вы сомневались в себе и стремились угодить. Почему это важно? Потому что это постепенно формирует и контроль над отношениями. А также формирует вашу зависимость от его одобрения. То есть, вы стараетесь, в ответ издевательства, вы стараетесь больше, и так далее, и вот уже вам требуется одобрение на все, потому что вы сами начинаете верить в свою безрукость.
Если не хотите такого сценария, остановитесь как только почувствуете, что забота о вашей одежде перерастает в контроль, а еда уже просто не приносит никакого удовольствия.
Автор: Психолог Андрей Петраков – Я работаю онлайн
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/