Вот у всех всё как-то ровно

Вот у всех всё как-то ровно

Ошибся - сделал выводы, пошёл дальше

Устал - отдыхаешь

А у нас - не так. Любая, даже мелкая ошибка, сразу дебил или идиотка тупорылая, или внутренний конец света

Любой отдых - чувство вины противное, как острый камешек в ботинке

А еще если вы поделитесь этой горечью с родителями старой закалки или с вечно собранным, правильным другом, то, очень вероятно, в ответ услышите:

— Ну, характер у тебя такой, вечно всё в драму превращаешь. Надо просто взять себя в руки. Все устают, жизнь вообще штука тяжелая. Хватит себя жалеть, судьба у тебя такая, всё дается с боем. Терпи

В смысле терпи??? я не хочу терпеть, я хочу, чтобы кто-то подошёл, мягко забрал из рук стопку неоплаченных счетов, навёл порядок в квартире, записал меня к эндокринологу и сказал:

налоги посчитаны и оплачены, я купил продукты, разобрал стул с одеждой и помыл посуду. Иди, погружайся в свою гиперфиксацию, твори, читай про расстройства аутистического спектра 14 часов подряд. Я не считаю тебя ленивой. Я знаю, что твой мозг работает иначе. Ты в безопасности

Но давайте заглянем реальности в глаза? Я не смогу стать для вас этим сказочным спасителем. Я не оплачу ваши налоги и не вымою за вас посуду

Но… если вы поделитесь этой горечью со мной, то в ответ я скажу: это, нейроособенные мои, очень похоже на колею! Не судьба, не характер, не лень, а глубокая, выезженная колея, в которую ваш мозг проваливается автоматически, потому что другой дороги он просто не знает

А колея - не приговор. Из неё можно выбраться

Да, ваша колея прокладывалась с самого детства, где-то от рождения до семи лет. И у людей с СДВГ это почти всегда не одна большая катастрофа, а травма "тысячи порезов". Ни один из этих порезов сам по себе не выглядит страшным. Один раздражённый вздох мамы: Ну сколько можно повторять — это не травма

Единожды закатанный глаз учителя: Опять витаешь в облаках — тоже не травма. Но когда такие мелкие уколы, насмешки и обесценивание повторяются каждый день из года в год, они накапливаются. И в какой-то момент ребёнок усваивает: я неправильный, я всех раздражаю, со мной что-то не так. Вот эта колея и прокладывается - глубокая, привычная, почти автоматическая

И взрослый человек продолжает по ней ехать, даже когда давно вырос из тех обстоятельств

Да, выбираться из этой колеи не легко, не на раз-два. Но увидеть свою колею - уже первый шаг к тому, чтобы из неё выехать. Ну, хотя бы притормозить, оглядеться, заметить, что рядом есть и другие дороги… А там и свернуть получится

Только в одиночку почти нереально. Потому что колея эта прокладывалась в контакте с людьми, и выбираться из неё тоже нужно в контакте. С теми, кто поймёт. Легче начинать с поддержкой. Легче, когда бережно держат за руку и направляют

Приходите на Экзоскелет, там не будет осуждения. Там будет бережная среда, безопасное пространство таких же, как вы, и моя поддерживающая рука

Сейчас мне нужно найти ещё 10 человек, чтобы закрыть группу. 10 человек, готовых выехать из привычной колеи и отменить себе приговор

Скорее всего, станет легче. Когда отменяют приговор — всегда легчает

Вход здесь. Шаг за вами