тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье» Мэттью Уолкер Из закулисья конференции: разыграем несколько книг, которые могут изменить жизнь. «Зачем мы спим» Мэттью Уолкера среди них. Приходите знакомиться🫶
«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и
25 мая25 мая
~1 мин