За один десятисекундный поцелуй между людьми мигрирует до 80 миллионов бактерий. Звучит как готовый сюжет для летней паники: свидание, кофе за полчаса до встречи — и вот он, момент «а вдруг?». Соцсети тут же подкидывают страшилку про обмен бактериями и кариес. И не на пустом месте — цифру в 80 млн подсчитали голландские учёные в 2014 году, исследование Kort et al. в журнале Microbiome. Команда EMRA попросила стоматолога-гигиениста Дарью Кокареву разобраться спокойно: где здесь наука, а где — преувеличение.
80 миллионов бактерий за 10 секунд — что это вообще такое
«Во время поцелуя действительно передаются бактерии, вирусы и грибки. За один поцелуй можно обменяться десятками миллионов микробов. И это научно доказанный факт. Главный виновник кариеса — бактерия Streptococcus mutans (стрептококк мутанс). Эта бактерия активно передаётся со слюной»
— Дарья Кокарева, гигиенист стоматологический
Streptococcus mutans — та самая бактерия, которую стоматологи называют ключевой в развитии кариеса. Она перерабатывает сахар в кислоту, кислота постепенно растворяет эмаль. И да, она спокойно путешествует со слюной.
Это норма или повод волноваться?
В здоровой полости рта живёт около 700 видов бактерий. Большинство из них — свои, полезные или нейтральные. Когда от партнера «приезжает» новый Streptococcus mutans, организм не реагирует на него агрессивно — он встраивается в уже существующую экосистему.
«"Подаренные" микробы просто присоединятся к вашей обычной флоре и не навредят»
— Дарья Кокарева, стоматолог-гигиенист
То есть факт обмена бактериями сам по себе — не значит заболели.
От чего тогда портятся зубы
«Чтобы у вас развился кариес или пародонтит, мало получить бактерии. Нужны ещё условия: неэффективная, нерегулярная гигиена, частое употребление сахара, сниженное количество слюны»
— Дарья Кокарева, стоматолог-гигиенист
Три условия для развития кариеса:
- редкая или неправильная гигиена — бактериям дают шанс закрепиться;
- частый сахар — топливо для Streptococcus mutans, она перерабатывает его в кислоту;
- сухость во рту — слюна смывает остатки еды, держит pH в норме и содержит защитные белки (лизоцим, IgA), которые сдерживают патогены. Когда её мало, кислота не нейтрализуется и эмаль страдает быстрее.
Уберёте одно условие — кариесу уже сложнее закрепиться. Уберёте все три — шансов у него почти не останется.
Маст-хэв на летние свидание
Если коротко: главная защита — это базовая гигиена дома утром и вечером. Но летом, между встречами и кофе, хочется иметь под рукой что-то быстрое и красивое.
Под эту задачу EMRA сделала совместный набор с PUSY — «А вдруг поцелуй?». Внутри:
- Пенка для зубов EMRA Cherry Cola. После кофе или обеда — нанесли, прополоскали, сплюнули. Тридцать секунд — и налёт ушёл, дыхание свежее.
- Масло для губ PUSY. Зеркальный блеск и аромат, который придаст объем и сияние.
Приятным бонусом — 3D-стикеры и открытка. Набор удобно взять и для себя, и в подарок. Ищите EMRA × PUSY «А вдруг поцелуй?» на Wildberries, артикул 996352480
Вывод
«Не бойтесь целоваться! Но поддерживайте чистоту в полости рта»
— Дарья Кокарева
Микробы передаются — это факт. Болезнь — нет. Болезнь вы создаёте сами условиями: сахаром, налётом и повышенной сухостью в полости рта. А свежесть и красивые губы — это пять минут перед встречей.
А какие «страшилки про зубы» вам рассказывали в детстве — и в какие из них вы до сих пор верите ?